Diario 22 de Enero : El cansancio de hacerlo bien

Hay un cansancio del que casi no se habla: el que aparece cuando no estás haciendo nada mal. Cuando entrenas bien, comes bien, descansas bien… y aun así sientes un desgaste de fondo difícil de explicar. En este episodio reflexiono sobre el cansancio que nace de la exigencia constante, de vivir intentando hacerlo todo correcto y de no permitirte aflojar nunca del todo. Sobre cómo “hacerlo bien” también consume energía y por qué, a largo plazo, sostener procesos exige algo más que disciplina. Un episodio para quienes cuidan, se esfuerzan y aun así notan que algo pesa.