201: de Lesión a Marathon Majors con 60 años
Sobre este episodio
¿La edad es un problema para entrenar? --- Todos los recursos, guías e información sobre nuestro programa: http://javiercalvo.run/informacion/ ¡ABRIMOS LAS PLAZAS DE AGOSTO! --- No vamos a negar que se producen muchos cambios en nuestro rendimiento a medida que nos vamos haciendo mayores. En ese punto, muchas personas deciden tirar la toalla: "Total, para lo que me queda, ya no hago nada". Pero sabemos que ese no es el caso de muchas personas que amamos correr. Hoy te traemos un caso real. El de Quina, que tras pasar numerosas dificultades con su entrenamiento ahora disfruta de correr sin molestias y con mejores ritmos que nunca. Porque siempre tenemos margen de mejora. ¡Esperamos que te inspire para continuar entrenando y dando lo mejor de ti!