#182. CHOCKING DEPORTIVO: causas y soluciones
Sobre este episodio
Hoy en Inteligencia Deportiva hablamos sobre el choking o ahogamiento bajo presión , un fenómeno en el que los atletas ven afectado su rendimiento en momentos críticos debido a la ansiedad y el exceso de auto-conciencia. Exploramos: ¿Qué es el choking? Cómo la presión extrema impacta el rendimiento. Causas y estudios clave que explican este fenómeno. Ejemplos reales : Deportistas como Ian Woosnam, Greg Norman y Roberto Baggio que enfrentaron el choking. Estrategias para superarlo : Técnicas de visualización, práctica bajo presión y más. Recursos gratuitos : Descarga la Guía de Inteligencia Emocional para Deportistas en inteligenciadeportiva.es . ¿Te ha pasado? Cuéntanos en los comentarios qué estrategias te ayudan a vencer la presión.