# #182. CHOCKING DEPORTIVO: causas y soluciones

Episodio de [Inteligencia Deportiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva), de Miguel A. Rodríguez.

- Publicado: 15 de noviembre de 2024
- Duración: 14 min
- Temporada 5, episodio 182
- Audio: https://anchor.fm/s/3ee38df0/podcast/play/94399101/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-14%2F2706b1c6-8fc9-32b0-f7ff-e7d80045dc7b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva/episodio/7586627-182-chocking-deportivo-causas-y-soluciones

## Sobre este episodio

Hoy en Inteligencia Deportiva hablamos sobre el choking o ahogamiento bajo presión , un fenómeno en el que los atletas ven afectado su rendimiento en momentos críticos debido a la ansiedad y el exceso de auto-conciencia. Exploramos: ¿Qué es el choking? Cómo la presión extrema impacta el rendimiento. Causas y estudios clave que explican este fenómeno. Ejemplos reales : Deportistas como Ian Woosnam, Greg Norman y Roberto Baggio que enfrentaron el choking. Estrategias para superarlo : Técnicas de visualización, práctica bajo presión y más. Recursos gratuitos : Descarga la Guía de Inteligencia Emocional para Deportistas en inteligenciadeportiva.es . ¿Te ha pasado? Cuéntanos en los comentarios qué estrategias te ayudan a vencer la presión.

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