Ep. 15 Aprender a hablarte distinto: el poder del diálogo interno
Sobre este episodio
Todo pensamiento dentro de tu cabeza es un diálogo interno. Y no es poca cosa: tenemos entre 60 y 70 mil diálogos internos al día . En este episodio con mi papá hablamos de qué es el diálogo interno, cómo revela las historias que te cuentas y por qué es un reflejo directo de tus creencias más profundas. Exploramos cómo esos diálogos definen tu actitud, tus emociones y la forma en la que te mueves en el trabajo, las relaciones y la vida. También te comparto herramientas prácticas para empezar a transformar tu diálogo interno: pasar del “estoy mal” al “estoy aprendiendo”, usar el “todavía”, cuestionar creencias, cambiar el miedo por conciencia y reconocer que tu actitud está directamente alineada a lo que te dices todos los días. Gracias por estar aquí! Si te gusta este episodio, compártelo con alguien a quien crees que le podría ayudar. Igual si te gusta este tipo de contenido te veo en: TikTok: https://www.tiktok.com/@haciendocomodoloincomodo Instagram: https://www.instagram.com/haciendocomodoloincomodo?igsh=anoyMXkwem5sMTRp Substack: (Newsletter) https://haciendocomodoloincomodo.substack.com/?utm_campaign=profile_chips