Ep. 36 ¿Y si tus emociones no fueran el problema?
Sobre este episodio
¿Y si el problema nunca hubieran sido tus emociones, sino la forma en la que aprendimos a entenderlas? En este episodio hablamos sobre qué son realmente las emociones, cuál es su función y por qué nuestro cerebro no las creó para hacernos felices, sino para ayudarnos a sobrevivir y adaptarnos a lo que vivimos. Descubrirás por qué las emociones no son un error, por qué son incómodas por diseño y cómo entender su verdadera función puede cambiar por completo la forma en la que te relacionas contigo mismo y con lo que sientes. Si alguna vez has querido dejar de sentir ansiedad, tristeza o enojo, quizá este episodio no te enseñe a sentir menos, sino a entender más. Gracias por estar aquí! Si te gustó este episodio, compártelo con quien crees que lo necesite. Igual si te gusta este tipo de contenido te veo en: Instagram: @haciendocomodoloincomodo Tiktok: @haciendocomodoloincomodo Substack: @haciendocomodoloincomodo