Cómo entrenar según tu edad: mueve tu cuerpo en cada etapa de la vida
Sobre este episodio
Definitivamente no es igual entrenar a los 15,30 o 60 años. El cuerpo cambia y el ejercicio debe adaptarse, escuchemos que nos dice Karlita.
Definitivamente no es igual entrenar a los 15,30 o 60 años. El cuerpo cambia y el ejercicio debe adaptarse, escuchemos que nos dice Karlita.