#156 - Todo sobre el magnesio
Sobre este episodio
El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo y es esencial para una buena salud y en los últimos años se han destacado sus beneficios según la ciencia ¿Qué es y cuáles son sus beneficios? ¿Qué pasa si no consumo suficiente? ¿Es necesaria la suplementación? Lo vemos en este episodio. Más información: https://habitosinteligentes.com/ ¡Síguenos en instagram! https://www.instagram.com/habitosinteligentes/