Hábitos POD 67 - Una meditación en movimiento.

UNAMEDITACIÓN CONTINUA Elsecreto de la meditación es hacernos conscientes de cada segundo de nuestraexistencia, manteniendo el sol de nuestra atención brillando continuamente;tanto en lo físico como en lo psicológico, en todas las circunstancias, en cadacosa que suceda. Sinos enfocamos con plenitud en actividades tales como conducir el auto, cocinar,ordenar el armario o surtir la despensa, éstas pueden convertirse en verdaderosplaceres cotidianos. Recuerda:tú puedes hacer de tu vida diaria una meditación continua. Gracias por escuchar este podcast! www.fernandoromoledezma.org