Temporada 2- EP 03-El miedo constante a que algo pase

En este episodio hablamos de ese miedo silencioso que muchas personas cuidadoras conocen demasiado bien: la sensación de vivir siempre en alerta, como si algo pudiera pasar en cualquier momento. Cuidar puede convertir la mente en una alarma encendida. A veces el cuerpo está quieto, pero por dentro todo sigue vigilando: un ruido, una llamada, un silencio, una respiración distinta. Este episodio es una pausa para reconocer ese cansancio invisible, nombrarlo sin culpa y recordar que no puedes controlarlo todo. Un espacio breve, humano y sereno para quienes cuidan sin descanso. HABE – Cuidar sin romperte.