Episodios de Fit Generation
1.737 episodios · del más reciente al más antiguo · página 8
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La Verdad detrás del uso de Esteroides y Farmacología en el Culturismo (Muscle Spain)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Cuarto episodio del podcast de Fit Generation, en este episodio entrevistamos a Carlos Mejías (Muscle Spain), abordamos temas como la…
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Esta es la mejor DROGA para GANAR MÚSCULO (y es legal)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Sabías cuál es la importancia del descanso para ganar masa muscular? En el vídeo de hoy, nuestro profesor Adrián Díaz Rúa explica por qué, el…
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Por qué ENTRENAR MUCHO está ARRUINANDO TU PROGRESO (Volumen Basura)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Qué es en volumen basura y cómo evitarlo? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Marcos Gómez (@culturadegym) aborda de un…
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Mejores CURSOS de NUTRICIÓN DEPORTIVA para Estudiar este 2024
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuáles son las mejores formaciones de nutrición deportiva? Si quieres ser nutricionista deportivo o ampliar tu formación como nutricionista…
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CÓMO HACER LAS REPETICIONES para GANAR MASA MUSCULAR (rápido vs lento)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuál es la mejor forma de hacer las repeticiones en el gimnasio? Siempre ha habido un debate si es mejor hacer las repeticiones de forma lenta…
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¿CUÁNTAS VECES COMER AL DÍA PARA MAXIMIZAR LAS GANANCIAS MUSCULAR?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuántas veces comer al día para ganar masa muscular? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Marcos Gómez (@culturadegym)…
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Cómo ser INFLUENCER FITNESS de ÉXITO este 2024 (con Lara Ibarra)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del podcast hablamos con Lara Ibarra. Nos explica cómo fueron sus inicios y su trayectoria como influencer exitosa en el mundo…
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TOP 4 PEORES MÁQUINAS DE GIMNASIO (deja de usarlas)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuáles son las peores máquinas del GYM? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) expone un ranking…
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Cómo GANAR MÁS MÚSCULO aumentando la HORMONA DE CRECIMIENTO
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cómo influye la hormona de crecimiento en la ganancia de masa muscular? En este vídeo, nuestro profesor y nutricionista Xabier Ramírez de la…
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CÓMO HACER ASESORÍAS ONLINE DE FITNESS
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cómo vivir de de las asesorías online de entrenamiento y nutrición? Si quieres vivir del entrenamiento personal online, en este vídeo, el CEO…
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¿QUÉ PASA SI FUMAS MARIHUANA ANTES DEL GIMNASIO?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cómo afecta fumar marihuana antes de entrenar? Hay personas que dicen que fumar marihuana es beneficioso para el gimnasio, incluso hay un…
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CURSO GRATIS para ser ENTRENADOR PERSONAL en 2024 (legalidad, marketing y ventas)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Curso gratuito para ser entrenador personal en 2024. Te explico todas las partes que se requieren para crear un negocio de entrenamiento…
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ESTA ES LA MEJOR DIETA PARA GANAR MÚSCULO (actualizado según la ciencia)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuál es la mejor dieta para ganar masa muscular? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Marcos Gómez (@culturadegym)…
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El Papel de un MÉDICO en el Culturismo, Uso de Esteroides y la medicina ANTI-EDAD (Doctor Andreu)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este segundo episodio del podcast de Fit Generation entrevistamos a Doctor Andreu, conocido en redes sociales como @dr.andreumr. Un médico…
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CÓMO GANAR MÁS MÚSCULO CON AYUNO INTERMITENTE
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Se puede ganar masa muscular con ayuno intermitente? En este vídeo, nuestro profesor y dietista Xabier Ramirez de la Piscina, te explica todo…
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¿Merece la pena estudiar la Carrera de Nutrición? - Requisitos, temario, salidas y dónde estudiar
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Merece la pena estudiar la carrera en nutrición humana y dietética? En este vídeo, te explicamos cuáles son los requisitos para acceder a esta…
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CÓMO ENTRENAR MEJOR EN MENOS TIEMPO (técnicas avanzadas)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Si tu objetivo es la ganancia de masa muscular, y quieres aprender optimizar tus entrenamientos... En este vídeo, nuestro profesor y preparador…
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POWEREXPLOSIVE: de Abandonar el Fitness a ser un Empresario Millonario (2M€ al mes)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este primer podcast de Fit Generation entrevistamos a David Marchante, también conocido por sus proyectos Powerexplosive y Rendimiento…
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Mejores EJERCICIOS de PECHO según la ciencia (por partes)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuáles son los mejores ejercicios para desarrollar el pecho según la ciencia? Si quieres aprender estimular el pectoral de forma completa, este…
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¿CÓMO ELEGIR el MEJOR SUPLEMENTO PRE-ENTRENO para el GIMNASIO?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Los suplementos pre-entreno tienen mucho auge en el mundo del fitness, además, son suplementos que son efectivos en la mayoría de los casos…
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¿Cómo saber si tengo BUENA GENÉTICA para GANAR MASA MUSCULAR?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Muchas se preguntan ¿cómo saber si tengo buena genética para el gimnasio? Esto puede ser algo determinante tanto para saber con qué velocidad…
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❌ 7 peores EJERCICIOS para GANAR MASA MUSCULAR (mejor haz estos)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuáles son los peores ejercicios para ganar músculo? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel), te…
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CAFYD (Universidad) vs TSAF (Grado Superior de Deporte) ➜ ¿Cuál estudiar? DIFERENCIAS
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Principales diferencias entre la carrera universitaria en ciencias del deporte vs el técnico superior en acondicionamiento físico. ¿Cuál…
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CÓMO GANAR MASA MUSCULAR SIENDO FLACO (ectomorfos)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cómo debe ser el entrenamiento y la dieta para ganar masa muscular en ectomorfos? Los ectomorfos son conocidos como el somatotipo de cuerpo al…
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¿Cuánto debe durar un entrenamiento? Esto dice la ciencia.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuánto tiempo debe durar un entrenamiento de fuerza? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel)…
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LA MEJOR RUTINA FULLBODY para GANAR MÚSCULO (según la ciencia)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuál es la mejor rutina de cuerpo completo para ganar masa muscular? En este vídeo, Aitor de FuerzaADiario te explica cómo crear una rutina…
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Cómo hacer PESO MUERTO SUMO al MÁXIMO NIVEL (Guía Completa Powerlifting)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En esta guía completa, nuestro profesor, preparador y atleta de powerlifting Víctor Vázquez, te explica todas las partes de la técnica del peso…
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La forma más RÁPIDA de ser Entrenador Personal legalmente en España (Certificado de Profesionalidad)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ✅ ¿Conoces el Certificado de Profesionalidad en Acondicionamiento Físico en Sala Polivalente (AFDA0210)? También es llamado por muchas personas…
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Los 7 mejores EJERCICIOS para TRÍCEPS (según la ciencia)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este vídeo-podcast, nuestro profesor Ángel López, te presenta el ranking de los mejores ejercicios de tríceps según la ciencia. Aprende cómo…
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¿Cuánto MÚSCULO se puede GANAR de forma NATURAL?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuánta masa muscular se puede ganar de forma natural? En este vídeo, Aitor Zabaleta (@FuerzaADiario) analiza la evidencia científica y…
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La revista Men's Health MIENTE sobre la Pérdida de Peso
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Conoces la revista Men's Health? A pesar de ser una de las revistas de fitness más famosas y leídas del mundo, podemos ver varios mitos…
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Guía para elegir DÓNDE estudiar el TSAF (Grado Superior de Deporte)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuáles son los mejores centros para estudiar TSAF en España? ¿Dónde estudiar el FP de Deporte de Grado Superior oficial? Aunque su nombre es…
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Cómo hacer SENTADILLA como UN PROFESIONAL de POWERLIFTING (Guía Completa)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Nuestro profesor, atleta y entrenador de powerlifting, Víctor Vázquez, te explica todo lo que debes saber para mejorar tu rendimiento en la…
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Estos son los MEJORES EJERCICIOS para GLÚTEOS según la ciencia (optimizados)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuáles son los mejores ejercicios para desarrollar glúteos en el gimnasio? En este vídeo, nuestra profesora María Casas te presenta el ranking…
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Guía para elegir DÓNDE estudiar el FP de DIETÉTICA (Grado Superior de Nutrición)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuáles son los mejores centros para estudiar el TSD online o presencialmente? Su nombre completo es Técnico Superior en Dietética y Nutrición…
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De Bióloga a Ganar el Campeonato Mundial de Culturismo Natural (Nereuni)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este vídeo podrás ver una entrevista realizada por Marcos Gómez a @nereunii (Dra. Saiyan), la actual campeona del mundo de Bikini Fitness en…
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De LESIONARSE a comprar un SUPERDEPORTIVO gracias al CULTURISMO (Jorge Tabet)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este audio-vídeo podrás ver una entrevista a Jorge Tabet, uno de los influencers más grandes en el fitness hispanohablante. En ella, nos…
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ANDONI FITNESS: ¿Usa Esteroides?, sus Problemas en Competición y Fuentes de Ingreso
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este audio-vídeo podrás ver una entrevista a Andoni Fitness, el influencer de moda en el mundo del fitness. En ella, nos habla de su forma de…
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Por qué Víctor Valdivia dejó de Competir en Culturismo (la verdad)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este vídeo podrás ver una entrevista a Víctor Valdivia, el influencer que ha creado unas de las comunidades de culturismo más grandes de…
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Cómo usar CINTURÓN para POWERLIFTING (no es como piensas)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cómo y cuándo usar el cinturón lumbar en el gimnasio? El cinturón de powerlifting es muy conocido utilizado, principalmente en levantamientos…
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Mejor RUTINA para GEMELOS GRANDES - Ejercicios y Técnicas Avanzadas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuáles son los mejores ejercicios para desarrollar gemelos? Nuestro profesor y preparador de culturismo Gorilangel, te explica cómo crear una…
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Cómo puedes conseguir tu mejor estado físico (Peak Week)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La peak week es una estrategia nutricional que se realiza previa a una competición de fitness o culturismo, con el objetivo de conseguir el…
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LA GUÍA DEFINITIVA PARA PLANIFICAR EN POWERLIFTING (ganar fuerza)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cómo planificar un entrenamiento para powerlifting? En este audio-vídeo de alto valor; nuestro profesor, competidor, y preparador de…
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BEBER ALCOHOL ESTÁ MATANDO TUS GANANCIAS (lo dice la ciencia)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cómo influye el alcohol a las ganancias de masa muscular? En este vídeo, nuestra profesora María Casas (@mariasquatfit) te explica qué efectos…
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Mejores EJERCICIOS de HOMBRO según la ciencia (por partes)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuáles son los mejores ejercicios para deltoides? Si quieres unos hombros redondos y estéticos, es conveniente trabajarlos en sus tres…
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15 ERRORES que EVITAN QUE GANES MASA MUSCULAR
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Nuestro profesor y preparador de culturismo Marcos Gómez (@culturadegym), te explica cuáles son los 15 principales errores en una etapa de…
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5 CLAVES para LEVANTAR MÁS en PRESS BANCA (técnica, variantes y programación)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El press banca es uno de los ejercicios más populares gimnasio: tanto para ganar masa muscular como para ganar fuerza. ¿Cómo levantar más peso…
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Cómo afectan los ESTEROIDES a tus músculos (y al resto del cuerpo)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Qué pasa en el cuerpo cuándo una persona toma esteroides? ¿Hasta que punto es cierto que una persona que se puede ganar masa muscular sin…
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Mejores EJERCICIOS de BÍCEPS según la ciencia (rutina perfecta)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuáles son los mejores ejercicios para trabajar con bíceps en el gimnasio? El bíceps, es uno de los grupos musculares más estéticos y que más…
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Este es el Mejor Suplemento de PROTEÍNA (según la ciencia)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuál es la mejor proteína para el gimnasio? No hay una respuesta definitiva para ello, sin embargo, es importante conocer los principales tipos…