Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de Fit Generation

Mejor RUTINA para GEMELOS GRANDES - Ejercicios y Técnicas Avanzadas

Episodio de Fit Generation

· 11 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuáles son los mejores ejercicios para desarrollar gemelos? Nuestro profesor y preparador de culturismo Gorilangel, te explica cómo crear una rutina de gemelos perfecta. Junto a consejos, técnicas avanzadas e información útil sobre la hipertrofia en los gemelos. ‍ Grado Superior de Deporte (oficial) ➜ TSAF de Fit Generation: https://bit.ly/3YLQBza ‍ Grado Superior en Dietética (oficial) ➜ TSD de Fit Generation: https://bit.ly/45kKd4n

Últimos episodios de Fit Generation

  1. Campeón del Mundo de Triatlón: 7 Errores de Alimentación que Te Hacen Rendir Menos

    26 de octubre de 2026 · 1 h 34 min

  2. Preparador #1 Olímpico: Los Secretos de Fuerza y Resistencia de los Campeones de Esquí

    22 de octubre de 2026 · 1 h 26 min

  3. Experto en Ayuno: Cómo Hacer Ayuno Intermitente para Perder Grasa sin Contar Calorías

    19 de octubre de 2026 · 1 h 05 min

  4. Entrenadora de Mujeres: La Mejor Rutina para Cuerpo Tonificado y Definido

    15 de octubre de 2026 · 1 h 11 min

  5. Nutricionista de la Selección: Cómo Comer Si Eres Mujer para Tener Más Energía y Rendir Mejor

    12 de octubre de 2026 · 1 h 29 min

Ver todos los episodios → · Ficha de Fit Generation