Episodios de Fit Generation
1.737 episodios · del más reciente al más antiguo
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Preparador #1 Olímpico: Los Secretos de Fuerza y Resistencia de los Campeones de Esquí
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con José Luis Alejo Hervás, preparador físico de la selección suiza de…
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Experto en Ayuno: Cómo Hacer Ayuno Intermitente para Perder Grasa sin Contar Calorías
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Mario Rey, dietista-nutricionista especializado en nutrición deportiva…
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Entrenadora de Mujeres: La Mejor Rutina para Cuerpo Tonificado y Definido
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Alba Novoa, entrenadora especializada en fuerza y atleta híbrida…
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Nutricionista de la Selección: Cómo Comer Si Eres Mujer para Tener Más Energía y Rendir Mejor
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Noelia Rodrigo, nutricionista deportiva de la selección española…
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Entrenador #1 de Trail: Así Entrena Kilian Jornet para Ganar las Carreras Más Duras del Mundo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Mikel Quelle, entrenador especializado en running, trail running y…
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Experto en Musculación: Cómo Comer para Aumentar tu Masa Muscular de Forma Natural
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con José Romero, campeón de culturismo natural, dietista y preparador…
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Experto en Biomecánica: Cómo Elegir los Mejores Ejercicios para Ganar Músculo (Según tu Cuerpo)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Borja Revuelta, investigador y experto en biomecánica aplicada a la…
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Experta en Salud Digestiva: Cómo tu Intestino Afecta a tu Cerebro y a tu Estado de Ánimo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Carla Pitarch, nutricionista especializada en salud intestinal, sobre…
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Doctor nº1 en Lesiones: La Guía Completa para Volver a Entrenar Después de una Lesión
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Antonio Piepoli, especialista en readaptación deportiva, sobre por…
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Nutricionista #1 en Mujeres: El Error al Perder Grasa que Puede Alterar tus Hormonas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Sergio Espinar, doctor en Biomedicina, sobre salud hormonal femenina…
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Experto en Entrenamiento Infantil: Cómo Entrenar a un Niño para que Sea Fuerte, Rápido y Sano
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Borja de Miguel, graduado en Ciencias del Deporte y preparador…
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Médico del Corazón: 5 Cambios en tu Alimentación para Cuidar el Colesterol y tus Arterias
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con el Dr. Héctor González, cardiólogo especializado en prevención del…
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Preparadora Nacional de Rugby: Cómo Entrenar a Atletas de Más de 100 Kilos para que Sean Rápidos y Explosivos
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Mar Álvarez, coordinadora de Preparación Física de la Federación…
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Experto en Metabolismo: Por Qué NO Pierdes Grasa Aunque Comas Menos y Entrenes
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Claudio Nieto, profesor, divulgador especializado en metabolismo y…
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Andoni Fitness: El Método para Ganar Músculo y Construir un Físico Grande y Definido
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos de nuevo con Andoni Fitness sobre cómo ha construido y mantiene uno de…
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Preparador de Campeones: Cómo Comer para Ganar el Máximo Músculo Siendo Natural
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Ibon Suberbiola, médico y preparador especializado en culturismo…
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Campeón de Powerlifting: Cómo Ganar Más Fuerza Entrenando Mucho Menos
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Jorge Pérez Córdoba, profesor en la academia y 9 veces campeón de…
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Ganador de 20 Ultramaratones: La Dieta para Correr 100 Km y No Quedarte Sin Energía
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Alberto Peláez, ultrafondista de élite nacional y ganador de más de 20…
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Cómo Entrenar Después de los 40 para Estar Más Fuerte y Perder Grasa (David Usandizaga)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con David Usandizaga, entrenador personal y atleta máster de élite…
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Farmacéutico #1: La Verdad Sobre las Vacunas, sus Riesgos Reales y Efectos Secundarios
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Guillermo Martín, farmacéutico y divulgador detrás de Farmacia…
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Preparador de 300 Opositores: La Guía Completa para Aprobar las Pruebas Físicas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Borja de Miguel, preparador físico especializado en rendimiento…
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Dietista Oncológico: Los 10 Peores Alimentos para tu Riesgo de Cáncer y Qué Comer en su Lugar
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Xavi Galilea, dietista y preparador físico especializado en pacientes…
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Entrenador #1 de Natación: 7 Técnicas para Nadar Más Rápido con Menos Esfuerzo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Santi Veiga, director técnico de Natación y Aguas Abiertas de la…
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Doctor en Longevidad: Los 4 Pilares para Ralentizar el Envejecimiento y Llegar Fuerte a los 90
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Víctor Beguería, médico especializado en antiaging y longevidad, sobre…
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Cómo Combinar Pesas y Running para Convertirte en Atleta Híbrido (Susana Alonso)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Susana Alonso, atleta, entrenadora e investigadora especializada en…
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Biotecnólogo: ¿Son los Lácteos saludables o peligrosos para tu salud?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Jay Vera, bioquímico y biotecnólogo, sobre si los lácteos son buenos o…
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Experto en Dietas: Cómo Perder Grasa sin Pasar Hambre ni Volver a Engordar
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Ander Iglesias, dietista y divulgador especializado en mejorar los…
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Catedrático de Nutrición: ¡El Estrés Hace que la Comida te Siente Mal y Cómo Evitarlo!
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Vicente Clemente, catedrático, nutricionista y experto en…
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Entrenador Online #1: Cómo Perder Grasa y Ganar Músculo Sin Matarte a Cardio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con el entrenador online Mikel Galindo sobre cómo perder grasa de forma…
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Nutricionista de La Liga: Así Comen los Futbolistas de Élite para Rendir Más y Lesionarse Menos
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Bárbara Sánchez, nutricionista deportiva y presidenta de la Asociación…
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Boxeador #1: Así se Entrena Fuerza, Resistencia y Velocidad para Ser Imparable
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Manel Verdonce, “el Tigre de Tetuán”, sobre cómo se entrena un boxeador…
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5 Alimentos Antiinflamatorios para Mejorar tu Digestión, Microbiota y Pesadez (Paula Marrero)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Paula Marrero, dietista-nutricionista especializada en alimentación…
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Entrenadora de Mujeres: 9 Errores que Cometes al Entrenar, Comer y Perder Grasa
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con María Selas, entrenadora online y dietista, sobre los errores más…
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Cómo eliminar Gases, Hinchazón y Malas Digestiones Sin Quitar Alimentos (Lucía Martínez)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con la dietista-nutricionista Lucía Martínez sobre gases, hinchazón, malas…
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Experto en Perder Grasa: La Mejor Forma de Adelgazar y Ganar Músculo (Sin Perder Salud)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Alberto Álvarez, más conocido como Macro Wizard, sobre pérdida de…
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Endocrino #1 en Mujer: Lo que Nadie Te Cuenta de la Hormonas, la Testosterona y el Estrés
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con el Dr. Antonio Hernández, médico experto en salud hormonal y medicina…
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El Fisioterapeuta Nº1: ¡El Miedo a Lesionarte Está Destrozando tu Cuerpo!
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablamos con el fisioterapeuta y divulgador Antonio Pérez, conocido como "@fisioteduca" en redes, sobre dolor, lesiones y miedo…
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Experto en Diabetes: 5 Cambios en tu Dieta para Mejorar tu Glucosa e Insulina
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Edgar Sancho, experto en diabetes y profesor en la academia, sobre qué…
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Cómo elegir los mejores ejercicios para ganar músculo (Pedro Pérez)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Pedro Pérez, culturista natural y divulgador de biomecánica, sobre…
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Ex-chef del Barça: 10 Técnicas culinarias que toda persona debería saber
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Álex Pirla, chef especializado en cocina vegetal y exchef personal de…
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Traumatóloga #1: Cómo frenar el desgaste articular, la sarcopenia y vivir sin dolor
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Inés Moreno, traumatóloga y divulgadora científica detrás de…
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La Oscura Ciencia de los Esteroides en la Industria Fitness (Carlos Mejías)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Carlos Mejías, nutricionista con máster en farmacología y profesor en…
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Entrenador Funcional: 12 Hábitos para ganar más músculo, perder grasa y vivir más
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Guillermo Pajuelo, especialista en entrenamiento funcional, sobre…
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Experta en Parásitos y Microbiota: Cómo detectar PARÁSITOS ocultos en tu cuerpo (y eliminarlos)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con la Dra Olalla Otero, experta en microbiota y salud intestinal, sobre…
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Experto en Biomecánica: 10 Reglas para Ganar Músculo según la ciencia
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Arkaitz Garbisu, doctor cum laude en Ciencias del Deporte y futuro…
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Experto en Músculo: Lo que nadie te dice sobre los carbohidratos, la proteína y el ejercicio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con el nutricionista Muthanna Abusaada, más conocido como Nutrymuth en…
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Entrenador #1 en Hyrox: 7 Técnicas para NO lesionarte y rendir mejor
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Carlos Pérez, entrenador online especializado en Hyrox y…
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Experto en Perder peso: 15 microhábitos para perder grasa rápido
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con el nutricionista Ander Iglesias, más conocido en redes como Comer sin…
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Experto en Obesidad: Nos han mentido sobre la pérdida de grasa y el Ozempic
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Walter Suárez, fisioterapeuta especializado en obesidad y diabetes…
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Experta en Operación Bikini: La forma más rápida para perder grasa, celulitis y varices
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con María Casas, farmacéutica, dietista y una de las mayores referentes en…