# Mejor RUTINA para GEMELOS GRANDES - Ejercicios y Técnicas Avanzadas

Episodio de [Fit Generation](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation).

- Publicado: 24 de agosto de 2023
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/mejor-rutina-para-gemelos-grandes-ejercicios-y_mf_114835050_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fit-generation/episodio/7582208-mejor-rutina-para-gemelos-grandes-ejercicios-y-tecnicas-avanzadas

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuáles son los mejores ejercicios para desarrollar gemelos? Nuestro profesor y preparador de culturismo Gorilangel, te explica cómo crear una rutina de gemelos perfecta. Junto a consejos, técnicas avanzadas e información útil sobre la hipertrofia en los gemelos. ‍ Grado Superior de Deporte (oficial) ➜ TSAF de Fit Generation: https://bit.ly/3YLQBza ‍ Grado Superior en Dietética (oficial) ➜ TSD de Fit Generation: https://bit.ly/45kKd4n

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