#18 - La CERVEZA: Lo que SI y lo que NO te aporta
Sobre este episodio
https://espartapro.com Tu canal de NUTRICIÓN, ENTRENAMIENTO y DESARROLLO PERSONAL. En el episodio de hoy hablaré sobre la cerveza desde otra perspectiva: su composición real, nutrientes, calorías y qué pasa en tu cuerpo cuando la consumes. Verás por qué, con moderación, puede tener cabida en una vida saludable, y también los riesgos de abusar de ella. En la Newsletter te amplío esta información con comparativas de cervezas, estudios científicos sobre alcohol, alternativas más saludables y un plan semanal que incluye comidas sociales sin dejar de progresar. Suscríbete gratis. https://espartapro.com #Podcast #PodcastEnEspañol #PodcastMotivacion #PodcastSalud #PodcastNutricion #PodcastFitness #PodcastEspañol #Nutricion #NutricionDeportiva #ComidaSaludable #AlimentacionConsciente #Suplementacion #RendimientoDeportivo #Salud #EntrenamientoFuncional #EntrenamientoDeFuerza #Fitness #Entrenamiento #Fuerza #Potencia #Resistencia #VidaActiva #Deporte