125. Mi experiencia personal con el yoga
Sobre este episodio
¿Y si tu práctica de yoga no tuviera que ser perfecta? En este vídeo te comparto algo muy personal: cómo ha sido mi camino en el yoga desde que empecé. Con idas y venidas. Con etapas de mucha práctica… y otras en las que apenas me sentaba en la esterilla. Porque la práctica no es lineal. Y entender esto cambia por completo la relación que tienes contigo. En este episodio hablamos de: – La presión de “no perder la práctica” – Los momentos en los que te alejas – Cómo volver sin culpa – Por qué el yoga real se adapta a tu vida (y no al revés) Si alguna vez has sentido que estás fallando en tu práctica, este vídeo es para ti. Y si quieres aprender a construir una práctica de yoga realista, adaptable y sostenible en el tiempo, en Enyógate trabajamos precisamente eso: no desde la exigencia, sino desde la escucha. Tienes toda la información aquí: https://enyogate.com/cursos/ Me encantará leerte en comentarios: ¿cómo ha sido tu relación con la práctica de yoga?