# 125. Mi experiencia personal con el yoga

Episodio de [Enyógate Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enyogate-podcast), de Enyógate.

- Publicado: 15 de abril de 2026
- Duración: 21 min
- Temporada 2, episodio 125
- Audio: https://anchor.fm/s/fe3d0154/podcast/play/118484598/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-15%2F422108310-44100-2-253e6d6ac2306.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enyogate-podcast/episodio/5302650-125-mi-experiencia-personal-con-el-yoga

## Sobre este episodio

¿Y si tu práctica de yoga no tuviera que ser perfecta? En este vídeo te comparto algo muy personal: cómo ha sido mi camino en el yoga desde que empecé. Con idas y venidas. Con etapas de mucha práctica… y otras en las que apenas me sentaba en la esterilla. Porque la práctica no es lineal. Y entender esto cambia por completo la relación que tienes contigo. En este episodio hablamos de: – La presión de “no perder la práctica” – Los momentos en los que te alejas – Cómo volver sin culpa – Por qué el yoga real se adapta a tu vida (y no al revés) Si alguna vez has sentido que estás fallando en tu práctica, este vídeo es para ti. Y si quieres aprender a construir una práctica de yoga realista, adaptable y sostenible en el tiempo, en Enyógate trabajamos precisamente eso: no desde la exigencia, sino desde la escucha. Tienes toda la información aquí: https://enyogate.com/cursos/ Me encantará leerte en comentarios: ¿cómo ha sido tu relación con la práctica de yoga?

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