EP. 6 ¿Quién soy después de emigrar?

¿Alguna vez te has mirado al espejo y sentido que no reconoces del todo a la persona migrante en la que te has convertido? No por cómo te ves por fuera, sino por cómo has cambiado por dentro. En este episodio de Entre Migrantes , el podcast sobre migración, duelo migratorio y salud mental del migrante, hablamos de algo que casi nadie nombra en voz alta: cómo emigrar, vivir en el extranjero o ser inmigrante no solo cambia el país donde vives, también transforma tu identidad, tu forma de verte y de entenderte a ti mismo, a ti misma. Exploramos por qué es tan común sentir nostalgia por quien eras antes de emigrar y, al mismo tiempo, orgullo por la persona en la que te has convertido lejos de casa — y por qué no tienes que elegir entre las dos. Hablamos de identidad migrante, adaptación cultural, ansiedad migratoria, culpa del migrante y ese proceso de reconstruirte estando lejos de tu país de origen. Si eres migrante, inmigrante, expatriado o expatriada, y sientes que ya no sabes bien quién eres desde que dejaste tu país, este episodio es para ti. Si sientes que este episodio habló de ti y necesitas un acompañamiento más personalizado, puedes reservar una sesión de terapia online conmigo aquí: https://www.psicnayframos.com/terapiaonline Únete al Club Entre Migrantes Si quieres dejar de vivir este proceso en soledad, el Club Entre Migrantes es un espacio donde cada mes compartimos herramientas, encuentros en directo y conversaciones para acompañarte mientras construyes una nueva vida lejos de casa. Únete aquí: https://www.instagram.com/nayframos/ Sigamos conectados Instagram: https://www.instagram.com/nayframos/ Threads: https://www.threads.com/@nayframos/ Página web: https://www.psicnayframos.com/terapiaonline Si este episodio te acompañó, compártelo con esa persona migrante que también está intentando encontrar su lugar en otro país. Gracias por escuchar Entre Migrantes. 💛 Entre Migrantes es un espacio para comprender lo que sientes cuando vivir lejos de casa también significa reconstruirte por dentro. Porque emigrar cambia el país donde vives, pero también transforma la forma en la que te entiendes a ti mismo. Nos escuchamos el próximo jueves.