EP 9. Extrañar no significa que emigrar fue un error | Duelo migratorio

Puedes sentirte en casa donde estás y seguir extrañando la casa que dejaste. Una cosa no borra la otra. Después de emigrar, una canción, una fotografía o una llamada pueden acercarte a todo lo que te hace falta: una comida en familia, una conversación sin mirar la hora o la posibilidad de estar presente sin tener que organizar un viaje. Y aunque estés construyendo una vida que te gusta, esa nostalgia puede hacerte dudar: Si estoy bien aquí, ¿por qué me duele tanto estar lejos? En este episodio de Entre Migrantes hablamos sobre por qué extrañar también puede formar parte del duelo migratorio, cómo cambia la cercanía con las personas que queremos y qué ocurre cuando echamos de menos un lugar, pero también una etapa de nuestra vida. También compartiremos tres formas de acompañarte cuando la distancia pesa: reconocer qué te hace falta, crear momentos compartidos desde lejos y cuidar de ti después de una llamada que te deja sensible. Porque puedes estar agradecida/o por lo que estás construyendo y, al mismo tiempo, sentir tristeza por aquello que ya no puedes vivir de la misma manera. Quédate con esta idea: Extrañar no es un veredicto sobre tu decisión. 💛 Escucha el episodio completo y, si conoces a alguien que extraña en silencio porque siente que debería estar feliz por haberse ido, compárteselo. Puede ser una forma de decirle: Puedes contarme lo que te hace falta sin tener que justificarlo. Sígueme en Spotify y activa las notificaciones para acompañarnos cada jueves en un nuevo episodio de Entre Migrantes . Encuéntrame aquí: Instagram: https://www.instagram.com/nayframos Web / Terapia online: https://www.psicnayframos.com/terapiaonline Orientación psicológica: https://tally.so/r/Gxga1Z Gracias por escuchar Entre Migrantes. 💛 Entre Migrantes es un espacio para comprender lo que sientes cuando vivir lejos de casa también significa reconstruirte por dentro. Porque emigrar cambia el país donde vives, pero también transforma la forma en la que te entiendes a ti mismo. Nos escuchamos el próximo jueves.