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Episodios de ENFOCA TU MENTE

224 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4

  1. T4 - Ep3 - La excusa es tu peor enemigo

    15 de mayo de 2022 · 9 min · Episodio 3

    Marcela Vazquez Ingeniera, Psicóloga & Coach Mi web: https://www.todoestaenlamente.com/ Mi Instagram:https://www.instagram.com/todoestaenla.mente/ Mi Podcast ENFOCA TU MENTE…

  2. T4 - Ep2 - Sentimos lo que pensamos

    9 de mayo de 2022 · 4 min · Episodio 2

    Marcela Vazquez Ingeniera, Psicóloga & Coach Web: https://www.todoestaenlamente.com Instagram: https://www.instagram.com/todoestaenla.mente/

  3. T4 - Ep1 - Las mentiras que nos compramos (que nos contaron y que nos contamos)

    1 de mayo de 2022 · 4 min · Episodio 1

    Reflexiones y otras posibilidades

  4. Desafío 30 días enfocando tu mente en lo que querés

    10 de abril de 2022 · 7 min · Episodio 15

    Lo hacemos en Instagram te espero en @todoestaenla.mente

  5. Cómo hackear tu mente para aumentar las hormonas de la felicidad

    30 de marzo de 2022 · 9 min · Episodio 14

    Me encontrás en www.todoestaenlamente.com

  6. Ejercicio para descansar tu mente por 5 minutos

    5 de marzo de 2022 · 7 min · Episodio 13

    Contame como te fue haciendo el ejercicio! https://www.instagram.com/todoestaenla.mente/

  7. 7 Ejercicios para gestionar la ansiedad

    16 de febrero de 2022 · 14 min · Episodio 12

    Tu botiquín para gestionar la ansiedad. ¿Lo probaste? ¿Cómo te fue? Escribime por instagram a @todoestaenla.mente o por mail a crearlarealidad@gmail.com

  8. Caminando con Mindfulness

    9 de febrero de 2022 · 8 min · Episodio 11

    Andando de un lado a otro con Mindfulness a cualquier lado!

  9. Mindfulness para principiantes

    12 de enero de 2022 · 5 min · Episodio 10

    Ejercicio de Mindfulness Práctica de Mindfulness www.todoestaenlamente.com

  10. Ep9 - Cultivando conciencia con Mindfulness

    12 de enero de 2022 · 4 min · Episodio 9

    Te cuento de Matthieu Ricard y el programa de 8 semanas para que tu cerebro se modifique gracias a la neuroplasticidad.

  11. Ep8 - Cómo empezar a hacer Mindfulness fácilmente

    31 de diciembre de 2021 · 12 min · Episodio 8

    También te explico la diferencia entre Mindfulness y Meditación

  12. Ep7 - ¿Qué es y cómo se ve una vida grandiosa?

    25 de diciembre de 2021 · 6 min · Episodio 7

    Las 12 preguntas que tenes que hacerte para poder tener tu vida grandiosa.

  13. Ep6 - Mindfulness ¿Es mejor que el chocolate?

    8 de diciembre de 2021 · 4 min · Episodio 6

    Te revelo los resultados de la investigación que se realizó sobre el Mindfulness y el chocolate

  14. Ep5 - Beneficios del Mindfulness o lo que necesitas?

    23 de noviembre de 2021 · 8 min · Episodio 5

    ¿Cuándo elegis los beneficios de algo que estás eligiendo? ¿Sos consciente de lo que en verdad funciona para vos?

  15. Ep4 - ¿Quién necesita Mindfulness?

    26 de octubre de 2021 · 7 min · Episodio 4

    ¿Para quién es esto del Mindfulness? ¿Quién necesita hacer mindfulness? PODCAST ENFOCA TU MENTE Temporada 3: Mindfulness 4.0 - Más allá del Mindfulness

  16. Ep3 - La vida es como una montaña rusa

    21 de octubre de 2021 · 6 min · Episodio 3

    Mindfulness 4.0 - Más allá del Mindfulness www.todoestaenlamente.com www.marcelavazquez.com.ar

  17. Ep2 - Si no estás aquí y ahora ¿Dónde estás?

    20 de octubre de 2021 · 7 min · Episodio 2

    Esto es Mindfulness 4.0 más allá del Mindfulness, para que dejemos de ser zombies y disfrutemos la vida.

  18. Ep1 - Mindfulness 4.0 - Más allá del Mindfulness

    19 de octubre de 2021 · 5 min · Episodio 1

    ¿Qué es Mindfulness? Muchas veces me preguntan por mindfulness y me estuve dando cuenta de cómo cambió mi respuesta en el tiempo. Claro que mindfulness no cambia su significado en…

  19. #Día30. Creá tu propia felicidad

    1 de julio de 2021 · 5 min · Episodio 30

    En #30díasFelices enfocados en tu felicidad

  20. #Día29. El ABC de la felicidad

    29 de junio de 2021 · 5 min · Episodio 29

    En #30díasFelices enfocados en tu felicidad

  21. #Dia28. Eliminar la Sra. Culpa te hace más feliz

    28 de junio de 2021 · 6 min · Episodio 28

    En #30díasFelices enfocados en tu felicidad

  22. #Día27. Soltando juicios para poder ser más feliz

    27 de junio de 2021 · 4 min · Episodio 27

    #30díasFelices enfocados en tu felicidad

  23. #Dia26. Donde seguro no vas a encontrar felicidad

    26 de junio de 2021 · 5 min · Episodio 26

    En #30díasFelices enfocados en ser más felices

  24. #Dia25. La felicidad no es tener espejitos de colores

    25 de junio de 2021 · 6 min · Episodio 25

    En #30díasFelices enfocados en tu felicidad

  25. #Día24. Volar a un futuro feliz

    24 de junio de 2021 · 5 min · Episodio 24

    #30díasFelices

  26. #Dia23. La vida ¿es fácil o difícil?

    23 de junio de 2021 · 11 min · Episodio 23

    En #30díasFelices

  27. #Día22. Competencia de felicidad

    22 de junio de 2021 · 4 min · Episodio 22

    En #30díasFelices

  28. #Dia21. ¿Qué podes aprender hoy?

    21 de junio de 2021 · 2 min · Episodio 21

    #30díasFelices enfocados en felicidad. Si todos los días aprendieras algo, no te crearias un experto?

  29. #Día20. Rutina diaria de felicidad

    20 de junio de 2021 · 5 min · Episodio 20

    #30díasFelices enfocados en tu felicidad y hoy en tu rutina de la mañana para dejar de ser un zombie

  30. #Día19. Lo esencial ¿es visible?

    19 de junio de 2021 · 4 min · Episodio 19

    #30díasFelices ENFOCADOS EN TU FELICIDAD

  31. #Día18. Sé tu maestro en felicidad

    18 de junio de 2021 · 4 min · Episodio 18

    En #30díasFelices enfocados en tu felicidad

  32. #Dia17. Tu segunda oportunidad para ser feliz

    17 de junio de 2021 · 7 min · Episodio 17

    #30díasFelices enfocados en tu felicidad, hoy con infinitas posibilidades grandiosas para vos

  33. #Día16. El tiempo y los ladrones del tiempo

    16 de junio de 2021 · 9 min · Episodio 16

    #30díasFelices

  34. #Día15. Si la felicidad es gratis, por qué no la tenemos todos?

    15 de junio de 2021 · 9 min · Episodio 15

    #30díasFelices enfocados en tu felicidad

  35. #Día14. Hábitos para ser más feliz

    14 de junio de 2021 · 6 min · Episodio 14

    #30díasFelices enfocados en tu felicidad

  36. #Día13. Las 10 preguntas para tu felicidad

    13 de junio de 2021 · 3 min · Episodio 13

    #30díasFelices Hoy te doy preguntas Poderosas para ser más feliz

  37. #Día12. Los 10 errores que te impiden ser feliz

    12 de junio de 2021 · 7 min · Episodio 12

    En #30díasFelices enfocados en tu felicidad

  38. #Día11. Creá tu receta de tu felicidad

    11 de junio de 2021 · 10 min · Episodio 11

    Hoy en #30díasFelices cocinamos felicidad

  39. #Día10. Programá tu mente para ser feliz con música

    10 de junio de 2021 · 26 min · Episodio 10

    #30díasFelices hoy a toda música. Encontrás mi playlist feliz en YouTube

  40. #Día9. El viaje a la felicidad en tren

    9 de junio de 2021 · 6 min · Episodio 9

    #30díasFelices enfocadisimos en tu felicidad. Hoy te cuento un cuento!

  41. #Día8. Creando tu lugar feliz con autohipnosis

    8 de junio de 2021 · 18 min · Episodio 8

    AutoFelicidad express 2.0 en #30díasFelices

  42. #Día7. El mundo cambia cuando uno cambia

    7 de junio de 2021 · 6 min · Episodio 7

    #30díasFelices más actividades para que seas más feliz o aprendes a serlo ahora!

  43. #Día6. Entrenar tu mente para ser feliz

    6 de junio de 2021 · 7 min · Episodio 6

    Con 21 ideas para poner en práctica y ser más feliz 💡

  44. #Día5. Ideas felices, cerebro feliz

    5 de junio de 2021 · 7 min · Episodio 5

    Hoy te recomiendo la película Bliss (Dicha) para reflexionar sobre la felicidad.

  45. #Día4. La ciencia de la felicidad

    4 de junio de 2021 · 8 min · Episodio 4

    ¿Te gustaría saber cómo ser más feliz? Todo lo que tenes que saber sobre la felicidad bien masticadito y listo para que lo lleves a la acción hoy mismo. (Incluye Actividades…

  46. #Día3. ¿Cómo entramos al gimnasio de la felicidad?

    3 de junio de 2021 · 10 min · Episodio 3

    Día 3 en #30díasFelices Gimnasio mental para ser felices.

  47. #Día2. Enfocados en felicidad

    2 de junio de 2021 · 9 min · Episodio 2

    Día 2 en #30díasFelices Recordá tener tu cuaderno a mano porque te hago varias preguntas y así podes trabajar en tu felicidad.

  48. #Día1. Cómo ser más felices ahora mismo.

    1 de junio de 2021 · 14 min · Episodio 1

    Día 1 en #30díasFelices En este episodio te sugiero leer en el blog sobre la importancia de escribir durante un mes! www.todoestaenlamente.com/blog

  49. Episodio 25. Hacé tu rutina matutina maravillosa. Mañanas Milagrosas.

    31 de mayo de 2021 · 13 min · Episodio 25

    Cómo crear tu ritual de la mañana con éxito. Si te interesa saber más tenes un curso disponible: La magia de los hábitos www.cursavirtual.com.ar/habitos #Lamagiadeloshábitos

  50. Episodio 24. Cómo visualizar adecuadamente paso a paso.

    24 de mayo de 2021 · 11 min · Episodio 24

    Educación mental de tu mente para reconfigurarla correctamente.

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