Episodios de En casa con María
168 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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EP116 El nuevo hogar
Además de ayudar a las personas a organizar sus hogares, sus empresas y su tiempo para lograr orden mental, este podcast nació con una misión: reivindicar el concepto de hogar. Mi…
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EP115 Orden y productividad en días de lluvia
¡Hola! Bienvenidos a un nuevo episodio de En casa con María.Por si eres nuevo por aquí, soy María Leániz, organizadora profesional, y hoy quiero hablarte de un tema muy práctico y…
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EP114 Sobreexigencia
Si alguna vez has sentido que estás atrapada o atrapado enla necesidad de hacerlo todo, de estar a la altura en todos los frentes y de no poder desconectar porque siempre hay algo…
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EP113 La generación sándwich
Hoy vamos a hablar de un tema que muchas de vosotras seguramente vivís de cerca: la generación sándwich. Se llama así al grupo de personas, especialmente mujeres, de entre 40 y 60…
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EP112 Limpieza y bienestar con animales de compañía en casa
Si tienes un perro, un gato o cualquier otro animal de compañía, seguro que en algún momento te has preguntado: ¿Cómo hago para mantener mi casa limpia con tanto pelopor todos…
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EP111 El cajón del caos
Todos tenemos, al menos, un cajón desastre: ese lugar donde terminan acumulándose cosas sin lógica ni orden. Puede ser el cajón de los cubiertos, el de los cables, el del…
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EP110 El verdadero significado de los objetos en nuestra vida. La trampa de la acumulación.
¿Por qué acumulamos tantas cosas? ¿Por qué nos cuesta tanto desprendernos de ciertos objetos, incluso cuando sabemos que ya no los necesitamos? Muchas personas sienten un…
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EP109 Organizar con propósito
¿Sabes qué significa organizar con propósito? Supone organizar tus cosas de forma que tu espacio sea un reflejo de quién eres y de lo que valoras. Por ejemplo: si valoras la…
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EP108 Sociocuidado, el valor del cuidado mutuo
Hay una idea muy simple que siempre he tenido clara. No sé si se debe a la educación que he recibido o a mi propia experiencia vital, pero siempre la tengo muy presente: vivimos…
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EP107 Cómo evitar la tormenta perfecta del desorden
Hola, bienvenidos a En casa con María. Estrenamos año; ha llegado 2025 y este es el primer episodio del podcast del año. Espero que 2025 te traiga lo que deseas y active los…
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EP106 Trucos en la cocina en Navidades y recetas con Thermomix y a la manera tradicional
Llegan las Navidades y empiezan a acumularse los preparativos. Dónde celebramos cada comida y cada cena, quién cocina qué, cuántos vamos a ser, compramos y congelamos o lo dejamos…
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EP105 El síndrome de la maleta navideña
Muchas personas tienen que incluir un viaje en sus celebraciones navideñas, ya sea para visitar a la familia, porque tienen hijos en el extranjero o simplemente por placer, lo que…
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EP104 Microorganización
Hoy quería compartiros algunas ideas sobre microorganización , un concepto que empecé a utilizar hace tiempo, no sé si existía ya o no, es probable que no, yo no había oído hablar…
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EP103 Reprograma tus pensamientos para alcanzar un peso saludable
Bienvenida, bienvenido al episodio 103 de En casa con María. Hoy quiero hablar de la preocupación por adelgazar, un tema que, en nuestra sociedad, está cada vez más impulsado por…
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EP102 El poder de la pausa
La vida moderna nos impulsa a mantenernos en constante actividad, pero los grandes pensadores, científicos y expertos en productividad han señalado desde hace siglos que…
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EP101 El orden sano y el lado oscuro del orden
Este es un podcast dedicado a divulgar los beneficios del orden y la organización en nuestra vida diaria y en nuestro bienestar, a ayudar a personas que detectan que el desorden y…
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EP100 Adolescencia y riesgos
Hoy te estoy presentando el capítulo número 100 de este podcast. Un número redondo. Llevamos 3 temporadas del podcast y me encanta llegar a este número 100 con un tema que me…
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EP99 Adictos a la irrelevancia
Hoy te traigo un tema que he titulado “Adictos a la Irrelevancia”. Y sé puede sonar un poco duro, pero quiero que nos planteemos cuánto de nuestro tiempo y energía invertimos en…
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EP98 Orden en el coche
Hoy hablamos de un espacio que, a menudo, pasa desapercibido cuando pensamos en organización, pero que es crucial para nuestro día a día: el coche. Tener el coche en orden no solo…
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EP97 Organiza según tu personalidad: descubre el sistema que realmente funciona para ti
La psicología y la organización están más conectadas de lo que parece. Numerosas investigaciones han demostrado que los rasgos de personalidad influyen directamente en cómo…
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EP96 Bienestar corporativo: el camino hacia la felicidad y el éxito profesional
Hoy, vamos a hablar de algo que, estoy segura, muchos de vosotros estáis empezando a notar como tendencia, pero en lo que quizás no habéis tenido la oportunidad de profundizar…
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EP95 Hábitos de sueño
Bienvenida, bienvenido, una semana más a “En casa con María”, el podcast del orden, la organización y el bienestar en el hogar. Hoy hablamos de algo que nos afecta a todos y que…
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EP94 La distribución óptima del armario:funcionalidad y estética
El armario es más que un simple contenedor de prendas; es un reflejo de quiénes somos y cómo nos presentamos al mundo. Es el escenario silencioso donde se guardan nuestras…
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EP93 Hacer la maleta cuando te vas a estudiar un año fuera
Si hacer la maleta para una escapada de fin de semana o para las vacaciones de verano ya es una tortura para muchas personas, el estrés se puede multiplicar si hablamos de…
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EP92 Contradicciones en torno a lo doméstico
Todos tropezamos con contradicciones, mentales o físicas, en nuestro hogar. Algunos ni se dan cuenta de ello, solo sienten una incomodidad que no saben de dónde viene ni se…
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EP91 Organizar tu futuro: planificar a largo plazo sin perderte el presente
Bienvenida, bienvenido a esta Tercera Temporada de mi podcast, "En casa con María". Como en temporadas anteriores, publicaré un episodio del podcast cada sábado y me encantará que…
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EP90 Brilla
Hoy, en el último episodio de esta temporada, te traigo una historia inspiradora, que nos puede dejar enseñanzas de vida interesantes, reflexiones, descubrimientos, y un método…
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EP89 Organización de bolsos y calzado femenino
Cuando voy a ordenar casas y organizar el espacio y las pertenencias de las personas, hay una categoría que para las mujeres es especialmente complicada: los bolsos y el calzado…
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EP88 El bienestar egoísta
Muchas veces en mi trabajo diario como organizadora profesional mis clientes y clientas me dejan ver la trastienda de su vida. Inevitablemente, porque para ordenar su casa abrimos…
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EP87 La acedia, el demonio del mediodía
Hoy quiero hablarte de la acedia, el conocido desde hace siglos como ‘demonio del mediodía’. La acedia es presentada en el ámbito religioso como un demonio, un vicio, uno de los…
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EP86 Cómo lavar tu ropa, bañadores y ropa de cama en verano
El verano trae consigo sol, diversión y, a menudo, un aumento en la cantidad de ropa que necesitamos lavar. Entre el sudor, las manchas de comida y bebida, y el polvo, es…
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EP85 Cómo evitar discusiones con tus hijos durante las vacaciones
El final del curso escolar puede ser un momento de alegría para los niños y adolescentes, pero también puede generar tensiones en el hogar debido al cambio de rutina. Pasar de un…
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EP84 Reprogramarnos
Hoy está conmigo en “En casa con María” Pilar Cuesta . Ella es coach de nutrición, pero hoy la he invitado al podcast no solo para hablar de nutrición, que por supuesto, sino…
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EP83 Manual de bienestar personal
Hoy en “En casa con María” vamos a hablar sobre qué es el bienestar personal y cómo podemos alcanzarlo. Reflexión, análisis, ideas y consejos. Habrá un poco de todo :) Y, para…
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EP82 Cinco razones por las que ordenas tu casa y sigue desordenada
Si tienes esa fea sensación de que lo que ordenas en tu casa no sirve de nada porque el desorden vuelve en seguida, sientes que tu casa nunca está ordenada, a pesar de tus…
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EP81 Lecciones imperdibles para emprendedores
Seguro que has oído, leído o hablado en algún momento sobre emprendimiento. Igual te toca muy de cerca, porque eres emprendedora o emprendedor, igual no lo eres pero conoces a…
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EP80 Cómo se organiza Agustín Bravo
De vez en cuando, en el podcast me gusta traer a personas que trabajan de cara al público, personas conocidas, populares, famosos. Para saber cómo se organizan en casa; si son…
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EP79 Organización emocional
Hoy quería hablarte de una idea que me parece importantísima: la organización emocional. Es un concepto que va más allá del simple orden físico en el hogar o en el lugar de…
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EP78 Objetivos, OKR y KPIs en el trabajo y en la organización de nuestra vida
Hoy te hablo de algunos elementos que contribuyen a que nuestra vida esté organizada o desorganizada. He invitado a “En casa con María” a Rogelio Segovia , doctor en Filosofía…
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EP77 Cómo organizar en casa libros, papeles y documentos
Estos días estamos celebrando el Día del Libro, que supone una muy buena oportunidad para rendir homenaje a las obras y a sus autores, así como para fomentar el placer de la…
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EP76 Perfiles de personas, perfiles de desorden
Hoy quería hablaros de un tema que me parece muy interesante: los perfiles de desorden en las personas. El desorden en el hogar puede ser más que un simple reflejo de la falta de…
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EP75 Cuando no llegas a todo. Organizar y delegar
Con el vertiginoso ritmo de vida que llevamos, el tiempo se ha convertido en nuestro recurso más preciado. Cada minuto cuenta, y la presión por abarcarlo todo puede ser…
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EP74 Escucha activa
Decía el filósofo estoico griego Epícteto que “Así como hay un arte de bien hablar, existe un arte de bien escuchar”. Y ese arte e la escucha activa, que consiste simplemente en…
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EP73 Premudanza y Postmudanza. Llegar a tu nueva casa en paz y con todo listo
Una mudanza es un evento que pone patas arriba la vida de una persona durante un tiempo. Lo ideal es que ese tiempo sea lo más corto posible y la persona, o la familia, se…
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EP72 Empoderamiento laboral y personal
¿Alguna vez has sentido que te faltaba el control de tu vida profesional o personal? Que te gustaría sentirte más capacitado para tomar decisiones importantes y liderar tu propio…
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EP71 Organizar nuestras fotografías
¿Quién no tiene por casa cajas de fotografías que nunca mira y que algún día ordenará? ¿Quién no tiene el teléfono móvil con la memoria llena por las fotos que acumula y que en…
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EP70 Planificación sin estrés de una Primera Comunión
Hoy hablamos en "En casa con María" de cómo organizar una celebración de Primera Comunión. Yo, como organizadora profesional, os hablo de cómo planificarlo todo. También charlaré…
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EP69 Aprender a estudiar
En este podcast nos ocupamos, entre otras cosas, de los elementos que generan o dificultan la armonía en el hogar, y que, por tanto, influyen en el bienestar de las personas que…
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EP68 Falso positivismo y positivismo del bueno
En este podcast hablamos a menudo de incorporar la actitud positiva u optimista a nuestra vida porque desde ahí podemos construir un mayor bienestar para nosotros mismos y en…
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EP67 Celebraciones de vida, otra forma de despedir a un ser querido
La pérdida de un ser querido es de las cosas más duras que a todos nos toca sufrir en la vida. El no volver a ver a una persona querida es difícil de afrontar, y el duelo…