Portada de Empoderarte Podcast por Yadira Cota

#37 ¿Cómo retomar la rutina y empezar el año de una forma que logres tus metas?

· 41 min · Temporada 4, episodio 1

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

¿Te ha pasado que inicias el año con ganas, pero después pierdes el rumbo? No te preocupes, en este episodio te comparto 8 estrategias prácticas para retomar tu rutina y lograr tus metas. Recomendación de lectura para fortalecer tu mentalidad: - Versión en español: Aquí - Versión en inglés: Aquí Inscríbete en la lista de espera para mi próxima Masterclass "De la intención a la acción" y lleva tu crecimiento al siguiente nivel: Regístrate aquí Sígueme en redes para más inspiración: - Instagram: @yadiracotacoach - Facebook: Yadira Cota Coach - TikTok: @yadiracotacoach Si te gustó el episodio, califícalo con 5 estrellas y ayúdame a seguir compartiendo inspiración. Dale play ahora y empieza tu transformación.

Últimos episodios de Empoderarte Podcast por Yadira Cota

  1. #56. Aprender a ver con nuevos ojos: el poder de la curiosidad

    20 de octubre de 2026 · 43 min

  2. #55. ¿Qué necesita tu cerebro para estar bien?

    20 de agosto de 2026 · 30 min

  3. #54. La historia que te cuentas está creando tu vida

    24 de junio de 2026 · 28 min

  4. #53. Cómo aprender a meditar (sin frustrarte...)

    28 de mayo de 2026 · 20 min

  5. #52. Just Do It: La vida no empieza cuando desaparece el miedo

    18 de mayo de 2026 · 14 min