# #37 ¿Cómo retomar la rutina y empezar el año de una forma que logres tus metas?

Episodio de [Empoderarte Podcast por Yadira Cota](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderarte-podcast-por-yadira-cota), de Yadira Cota.

- Publicado: 25 de febrero de 2025
- Duración: 41 min
- Temporada 4, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/e5acc82c/podcast/play/98961081/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-24%2F4edb281d-70f7-ee1d-e12a-658a6b900a35.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/empoderarte-podcast-por-yadira-cota/episodio/12146774-37-como-retomar-la-rutina-y-empezar-el-ano-de-una-forma-que-logres-tus-metas

## Sobre este episodio

¿Te ha pasado que inicias el año con ganas, pero después pierdes el rumbo? No te preocupes, en este episodio te comparto 8 estrategias prácticas para retomar tu rutina y lograr tus metas. Recomendación de lectura para fortalecer tu mentalidad: - Versión en español: Aquí - Versión en inglés: Aquí Inscríbete en la lista de espera para mi próxima Masterclass "De la intención a la acción" y lleva tu crecimiento al siguiente nivel: Regístrate aquí Sígueme en redes para más inspiración: - Instagram: @yadiracotacoach - Facebook: Yadira Cota Coach - TikTok: @yadiracotacoach Si te gustó el episodio, califícalo con 5 estrellas y ayúdame a seguir compartiendo inspiración. Dale play ahora y empieza tu transformación.

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