Episodios de Eleva tu mirada con Vane
115 episodios · del más reciente al más antiguo
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EP #115 — De absorber todo lo del entorno a discernir lo que realmente es tuyo
¿Salís de ciertos ambientes completamente agotada sin saber bien por qué? ¿Tu estado de ánimo cambia dependiendo de con quién estás o dónde estás? Si sos reflectora, esto tiene…
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EP #114 — De buscar que te vean a confiar en lo que ya sos (Especial para proyectoras)
¿Te esforzás constantemente para que reconozcan lo buena que sos y cuando no pasa te amargás y te agotás? En este episodio hablo del agotamiento de la proyectora: ese ciclo de…
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EP #113 — Cómo dejar de sentir que tenés que empujar las cosas para que algo pase — Especial para manifestadoras
Si sos manifestadora, probablemente conocés esta sensación: tenés todo claro, sabés hacia dónde ir, pero el entorno no te sigue. Y terminás remando sola, agotada y enojada. En…
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EP #112 - El agotamiento no es igual para todas
¿Y si el agotamiento que sentís no tiene que ver con cuánto hacés, sino con cómo estás hecha? En este episodio me meto en algo que cambió mi manera de entender la energía: el…
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EP#111 — Cuántas veces acallamos lo que sentimos para seguir funcionando
¿Cuántas veces sentiste algo incómodo y en lugar de darle lugar, lo racionalizaste? En este episodio arrancamos julio hablando de algo que pocas veces nos permitimos hacer: sentir…
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EP #110 — Cómo decir lo que necesitás sin sentirte mal después
Decir todo de golpe cuando ya no podés más no es lo mismo que decir lo que necesitás desde un lugar tranquilo. La diferencia no está en lo que decís, está en desde dónde lo decís…
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EP #109 - Hablemos de la típica frase “Haga lo que haga, siempre pienso que falta algo”
Recibís halagos y los minimizás. Terminás algo bien y ya estás pensando en lo que faltó. Esa voz interna que nunca para no es perfeccionismo. Es una conversación que tenés con vos…
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EP #108 - Cuántas veces sabés lo que tenés que decir… y encontrás una razón para no decirlo
No es que no sabés qué decir. Lo sabés perfectamente. Lo que pasa es que en el momento en que llega para decirlo, algo te frena. Y siempre hay una razón que suena razonable para…
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EP #107 - Todo lo que no decís… te está agotando más de lo que creés
Todo lo que guardás por dentro porque "no vale la pena hacerse problema" no desaparece. Se acumula. Y ese peso invisible es lo que te termina agotando, no lo que hacés sino lo que…
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EP #106 – Cómo dejar de ser tan rígida sin sentir que las cosas ya no te importan
No se trata de soltar todo ni de dejar de ser organizada. Se trata de aprender a notar cuándo tu estructura te sostiene y cuándo te aprisiona. Esa diferencia, aunque sutil, lo…
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EP #105 – Cuando confundís seguridad y estabilidad con control
Llevás años anticipando, planificando y sin dejar cabos sueltos. Y aun así la tensión vuelve cada vez que algo se mueve. Porque el control no te da seguridad real, te da ilusión…
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EP #104 – Lo que pasa por dentro cuando no podes dejar cosas libradas al azar
No siempre se ve en las decisiones grandes. Se ve en que no podés descansar si no dejaste todo en orden. En que algo se tensa cuando un plan cambia a último momento. En que…
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EP #103 – Qué hay detrás de no poder soltar algo que sentís que ya no te representa
No te aferrás por capricho. Te aferrás porque en algún momento eso que hoy te pesa fue exactamente lo que necesitabas. Y tu cuerpo todavía lo recuerda. Entender eso es el primer…
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EP #102 – ¿Por qué no podés dar el paso cuando sabés que tenés que hacer un cambio?
Si alguna vez te preguntaste por qué tu cabeza dice una cosa y tu cuerpo hace otra, este episodio te va a dar algo que pocas veces recibís: alivio de entender que lo que te pasa…
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EP #101 – ¿Cómo puedo empezar algo y sostenerme sin exigirme tanto?
Hablemos de cómo empezar algo nuevo y sostenerlo desde un lugar más amable con nosotras mismas. Después de ver todo lo que aparece al iniciar —perfeccionismo, incomodidad…
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EP #100 – Empiezo con todo… y al poco tiempo ya estoy agotada
En este episodio hablo de ese patrón de arrancar con toda la energía… y quedarte sin nada a mitad de camino. Tal vez pensás que te falta constancia, pero en realidad lo que está…
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EP #99 – La incomodidad de sentirnos principiantes
Hoy quiero que hablemos de lo que pasa cuando empezamos algo nuevo y nos sentimos en cero. Esa sensación de incomodidad, de no saber, de compararte con otros… puede hacer que te…
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EP #98 – ¿Por qué nos cuesta tanto empezar algo nuevo?
En este episodio hablo de por qué muchas veces nos cuesta dar el primer paso, incluso cuando tenemos todo listo para empezar. A veces no es falta de tiempo, ni de recursos… Es esa…
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EP #97 – Cómo comprometernos sin rompernos: una nueva forma de sostenernos
En este episodio hablo de compromiso… pero no desde el sacrificio, sino desde la elección consciente. Porque no es lo mismo estar comprometida que estar sobreexigida. Y muchas…
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EP #96 – ¿Y si no sos tan imprescindible como creés… y eso fuera liberador?
En este episodio hablo de esa creencia silenciosa que muchas veces nos gobierna: sentir que todo depende de nosotras. Creernos imprescindibles puede hacernos sentir importantes……
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EP #95 – No sos una esponja emocional: cómo aprender a liderarte sin absorberlo todo
Hoy hablo de algo que muchas mujeres fuertes hacen sin darse cuenta: absorber emociones, tensiones y problemas que no les pertenecen. A veces no estamos cansadas por lo que…
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EP #94 – Cuando poner límites se siente egoísta pero seguir aguantando te cansa
En este episodio hablo de lo que realmente pasa cuando decir “no” te hace sentir egoísta… aunque por dentro estés agotada. Porque muchas veces no es que no sepamos poner límites…
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EP #93 – ¿Por qué siempre terminamos resolviéndolo todo? Y qué pasa cuando dejamos de hacerlo
¿Sos la que siempre puede?¿La que organiza, anticipa y resuelve?¿La fuerte del grupo en el trabajo, en tu familia o entre amigas? En este episodio hablo de un patrón muy común en…
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EP #92 – Cuando confundimos estar solas con estar incompletas
¿Alguna vez sentiste que estar sola significa que algo te falta? En este episodio hablamos de soledad, autoestima y dependencia emocional desde una mirada consciente y adulta…
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EP #91 – Cuando nos cuesta parar porque sentimos que nos estamos atrasando
¿En qué momento parar empezó a sentirse como quedarte atrás? Si sos de las que entra en tensión cuando tu cuerpo necesita parar, pero tu impulso es seguir aunque estés cansada…
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EP #90 – Cuando tu vida es abundante, pero no la estás pudiendo disfrutar (o todavía no te diste cuenta)
¿Sos de las que no logra ver todo lo bueno que ya existe en su vida porque cree que tendría que estar en otro lugar y reniega de su situación actual? En este episodio hablo de la…
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EP #89 – Cuando confundimos lo que hacemos con lo que somos
¿Qué pasa cuando un rol, un cargo o un ingreso se convierten —sin darnos cuenta— en una medida de valor personal? En este episodio comparto una conversación real que me llevó a…
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EP #88 – Cuando pretendemos que nuestros deseos nos salven
En este episodio te invito a mirar qué nos pasa con nuestros deseoscuando dejan de ser un juego, una exploración o una experienciay se transforman en una exigencia, una vía de…
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EP #87 –Lo que nos pasa cuando arrancamos cosas con entusiasmo… pero flaqueamos cuando aparecen los límites
¿Te pasó alguna vez que arrancás algo con muchas ganas —un proyecto, un hábito, una idea— y cuando aparecen los primeros límites empezás a dudar, aflojar o pensar en soltarlo? En…
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EP #86 – qué hacer cuando la mente se satura: Pensás, pensás… y no llegás a nada
Si te sentís con la cabeza a mil, dándole vueltas a todo… y aun así no llegás a ninguna conclusión clara, o te notás con cansancio mental incluso cuando el cuerpo está quieto…
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EP #85 – Empieza el año libre de esfuerzos: elegí dónde ponés tu energía
Si crees que te voy a hablar de cómo arrancar el año con euforia y el clásico “vamos con todo”... pues no. Porque este episodio es una invitación a empezar el 2026 desde la verdad…
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EP #84 – Cómo practicar la alegría en lo cotidiano para empezar el 2026 con una energía más liviana
En el episodio final de este año , te hablo de la energía de la Puerta 58 del Diseño Humano , una energía que nos conecta con la vitalidad, el entusiasmo y la satisfacción por la…
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EP #83 – Cómo darte cuenta si estás viviendo en modo adaptación (la trampa silenciosa de diciembre)
Hay algo que puede pasar sin que te des cuenta:no estás mal, no estás agotada, no estás en crisis… solo te estás adaptando a todo: A los tiempos. A las expectativas. A los climas…
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EP #82 – Soltar la necesidad de demostrar: la lección de la Puerta 26
Hay momentos del año en los que aparece una presión silenciosa: la de tener que demostrar . Demostrar que avanzaste, que rendiste, que estuviste “a la altura”. Y sin darte cuenta…
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EP #81 – Cómo habitar tu propio ritmo cuando llega fin de año y todo se acelera
¿Sentís que diciembre llega con una energía que te empuja, te acelera y te hace sentir que “tenés que poder con todo”? Entre el trabajo, tu emprendimiento, las responsabilidades y…
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EP #80 – Cuando tu deseo va más rápido que tu ritmo: la tensión silenciosa de emprender y trabajar a la vez
¿Alguna vez sentiste que querés avanzar con tu emprendimiento, pero tu cuerpo, tu energía o tu vida cotidiana están en otro tiempo? Esa sensación extraña donde tenés ganas…
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EP #79 – Qué hacer cuando tu cabeza va a mil y tu energía no te da
¿Tenés esos días donde la mente no para, tu energía está por el piso… y aun así tenés que seguir sosteniendo el trabajo, tu emprendimiento y tu vida? Si te sentís identificada con…
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EP #78 – 5 gestos diarios para volver a vos (incluso en días caóticos)
¿Te pasó que entre el trabajo, las responsabilidades, los vínculos y todo lo que sostenés… te perdés un poco a vos misma? No porque estés mal, sino porque estás tan hacia afuera…
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EP #77 – El poder de volver a vos: distinguir entre el deseo del alma y el del ego
¿Te pasó alguna vez que deseás algo con mucha fuerza… pero, aun así, todo parece trabarse?En este episodio te invito a mirar más profundo y reconocer cuándo tus metas nacen desde…
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EP #76 – El mito del balance (y por qué buscar equilibrio te sigue agotando)
¿Te pasa que intentás “equilibrarlo todo” y, aun así, terminás más cansada? Checklist de trabajo, casa, pareja, autocuidado… y en el intento de ordenar todo, te vas perdiendo a…
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EP #75 – Cuando el descanso se vuelve una tarea más
¿Te pasa que querés parar, pero incluso cuando descansás, seguís en modo hacer? Tu cuerpo pide pausa, pero la mente no lo permite.Y entre pendientes, meditación por compromiso y…
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EP #74 – Lo que pasa cuando seguís mostrándote como la fuerte
¿Te pasa que seguís mostrándote bien, resolviendo, inspirando a otros… pero por dentro sentís que ya no te da la energía? este episodio es para vos porque te voy a hablar de esa…
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EP #73 – Cómo corto mis loops saboteadores y lidero desde mi poder
Si sentís que cada vez que querés avanzar, te encontrás repitiendo los mismos patrones una y otra vez… este episodio es para vos. Te comparto una herramienta simple, pero…
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EP #72 – Si lo sé y lo siento en el alma… ¿por qué no lo hago?
Si estás en ese momento donde sabés que algo en tu manera de liderarte ya no funciona, lo sentís en el cuerpo y en el alma… pero igual insistís con lo mismo, este episodio es para…
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EP #71 – Cómo usar la queja como tu puente para ponerte en acción
Si lo que más deseás es sentirte con energía y dejar de ver al cansancio o a tu falta de ganas como tus mayores enemigos, este episodio es para vos. Aquí vas a: ✨ Descubrir el…
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EP #70 – ¿Sin energías para cerrar el año? Volvé a tu flow
Mi beia, Si te preguntás cómo recuperar tu energía y tus ganas para terminar el año con otra vibra, mientras hoy te sentís con las pilas agotadas, desbordada y con una agenda que…
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EP #69 - El miedo mostrarte y lo caro que te está costando
Mi beia, Si alguna vez sentiste que te cuesta mostrarte, que tu mensaje se queda a mitad de camino o que todavía no te animás a ser vista en tu negocio como realmente sos… este…
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EP #68 - Negocios sin sacrificio: ¿mito o posibilidad real?
Mi beia 💛 Si alguna vez sentiste que si no terminás agotada, entonces no estás haciendo lo suficiente... este episodio es para vos. En este episodio vamos a hablar de: ✨ ¿Por qué…
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EP #67 - Cómo liderarte desde la autenticidad para sentir que tu negocio es una extensión de vos
Mi beia! Si alguna vez sentiste que tu negocio ya no te entusiasma tanto, que estás aplicando estrategias que "deberían" funcionar pero no terminan de resonar con vos, este…
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EP #66 - Cómo soltar la Autoexigencia para empezar a liderarte con más confianza
Mi beia! 💛 Si sentís que nunca es suficiente, que siempre podrías hacer más en tu negocio y que el éxito se siente más como una carga que como un disfrute… este episodio es para…