EP #95 – No sos una esponja emocional: cómo aprender a liderarte sin absorberlo todo
Sobre este episodio
Hoy hablo de algo que muchas mujeres fuertes hacen sin darse cuenta: absorber emociones, tensiones y problemas que no les pertenecen. A veces no estamos cansadas por lo que hacemos… sino por todo lo que cargamos emocionalmente de los demás. Y eso, sostenido en el tiempo, nos desdibuja. Si terminás el día más agotada por el clima emocional que por tus propias tareas, este episodio te va a ayudar a poner un filtro interno y recuperar tu eje. En este episodio vas a descubrir: Cómo detectar cuándo estás absorbiendo lo que no es tuyo. La diferencia entre acompañar y hacerte cargo de todo. Una práctica simple para separar “esto es mío” de “esto es del otro”. Si algo de lo que escuchaste te movió por dentro, podés escribirme a:📩 hola@vanerodriguez.com Y si querés dar un paso más para empezar a recuperar tu energía y vivir con más calma, te dejo mi guía gratuita acá: 🌿 Descargala acá → “Desde qué energía estás sosteniendo todo (y cómo volver a sentirte vos)”