EP #78 – 5 gestos diarios para volver a vos (incluso en días caóticos)

¿Te pasó que entre el trabajo, las responsabilidades, los vínculos y todo lo que sostenés… te perdés un poco a vos misma? No porque estés mal, sino porque estás tan hacia afuera que tu presencia interna empieza a diluirse sin que te des cuenta. En este episodio te comparto algo íntimo y terrenal: 5 gestos simples que hago cada día para volver a sentirme , para recordarme que también me estoy cuidando y que mi energía importa tanto como lo que sostengo afuera. No son rituales perfectos ni rutinas estrictas. Son pequeños actos que me devuelven a mi cuerpo, que me ayudan a honrar mis emociones —incluso en días donde me enojo, me saturo o me autosaboteo— y que me recuerdan que estoy presente en mi vida más allá de todo lo que ocurre alrededor. Si venís sintiendo que estás funcionando más que habitándote, o que te cuesta encontrar espacios de autocuidado en lo cotidiano, este episodio es un abrazo suave para volver a vos. ¿Lista para escucharlo? Dale play y regalate unos minutos de presencia 💎 Si este episodio te resonó, ⁠ descargá mi guía gratuita “Desde qué energía estás sosteniendo todo (y cómo volver a sentirte vos)” ⁠ - incluye un test para descubrir con qué energía hoy te estás liderando. Con amor y flow, Vane 💛