@astrid.crazer: SuFrutar: correr, criar y no olvidarte de ti misma

Astrid es madre de dos hijos, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, maestra… y mujer que un día decidió romper con lo establecido para montar su propio camino. Detrás de Crazy Zings , crea experiencias donde el deporte, los valores y las emociones importan más que el resultado. Pero antes que emprendedora, es madre. Y en esta charla hablamos de lo que no siempre se dice: Qué te cambia de verdad la maternidad. Por qué las mujeres no debemos olvidarnos de nosotras. Cómo educar en valores cuando el mundo va con prisa. Cómo es criar a un adolescente que ya no quiere hacer tanto deporte. Astrid es intensa, creativa, de las de “sí a todo”. Odiaba correr y ahora entrena cinco días por semana. Ha corrido medias, maratón y la San Silvestre Internacional. Gracias al running ha descubierto algo que otros deportes no le habían dado: compañerismo, empatía y gratitud. Ese equilibrio entre sufrir y disfrutar que ella llama “sufrutar” de Sufrir y disFrutar. También hablamos de: ✨ la cena anual que hace con sus hijos para evaluarse juntos ✨ el Camino de Santiago corriendo ✨ su forma de trabajar emociones en el deporte ✨ por qué las madres deportistas somos auténticas superheroínas Y mucho más. Una conversación real, honesta y sin postureo. De las que se sienten. Recuerda que me ayudas mucho compartiendo el episodio, etiquetándome, comentando. ¡Gracias!