#186 Todo lo que debes saber sobre el estrés, con Ana Egido
Sobre este episodio
Ay el estrés, que lata da ¿verdad? Todos tenemos estrés, lo tienes tú, lo tengo yo, incluso hay estrés bueno, ese que te impulsa a hacer cosas. La cuestión es el estrés malo, y hoy te traigo a una experta en estrés, Ana Egido Mendoza, para que te ayude a detectar las señales de cuando el estrés, se te está yendo de las manos y además, te da consejos y pistas para minimizarlo. Si quieres contactar con Ana, puedes hacerlo aquí: - Web: https://anaegido.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/anaegido_psicologia/?hl=es - Doctoralia: https://www.doctoralia.es/ana-maria-egido/psicologo/madrid - Libro Duelo y resiliencia: Una guía para la reconstrucción emocional: https://amzn.to/3r9tqC3 - Libro: La muerte: El ultimo tabú, guía para morir bien: https://amzn.to/3CX85yy Recuerda que tienes a tu disposición el curso Simplemente Vende, te dejo por aquí el enlace: https://eticacomercial.com/simplemente-vende/