# #186 Todo lo que debes saber sobre el estrés, con Ana Egido

Episodio de [El Podcast de las Ventas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-las-ventas), de Marta de Francisco.

- Publicado: 2 de julio de 2023
- Duración: 54 min
- Audio: https://www.ivoox.com/186-todo-lo-debes-saber-sobre-el_mf_111540175_feed_1.mp3?d=1696432685
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-las-ventas/episodio/879665-186-todo-lo-que-debes-saber-sobre-el-estres-con-ana-egido

## Sobre este episodio

Ay el estrés, que lata da ¿verdad? Todos tenemos estrés, lo tienes tú, lo tengo yo, incluso hay estrés bueno, ese que te impulsa a hacer cosas. La cuestión es el estrés malo, y hoy te traigo a una experta en estrés, Ana Egido Mendoza, para que te ayude a detectar las señales de cuando el estrés, se te está yendo de las manos y además, te da consejos y pistas para minimizarlo. Si quieres contactar con Ana, puedes hacerlo aquí: - Web: https://anaegido.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/anaegido_psicologia/?hl=es - Doctoralia: https://www.doctoralia.es/ana-maria-egido/psicologo/madrid - Libro Duelo y resiliencia: Una guía para la reconstrucción emocional: https://amzn.to/3r9tqC3 - Libro: La muerte: El ultimo tabú, guía para morir bien: https://amzn.to/3CX85yy Recuerda que tienes a tu disposición el curso Simplemente Vende, te dejo por aquí el enlace: https://eticacomercial.com/simplemente-vende/

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