La Esterilla de Yoga Como Hogar: Asana y el Arte de Volver a Ti
Sobre este episodio
La mayoría de las personas llegan al yoga a través de una postura. Una clase, un vídeo, una amiga que te llevó. Llegas pensando que asana es yoga, y en cierta forma, ese es un punto de partida perfecto. En este episodio exploramos la Asana, el tercer paso de las Ocho Ramas del Yoga de Patanjali. No como un conjunto de formas que copiar, sino como una invitación energética, un espacio para aprender a encontrarte contigo mismo con firmeza y serenidad. Hablamos de las raíces sánscritas de la palabra, el sutra Sthira Sukham Asanam , lo que la esterilla revela sobre cómo gestionamos el reto y el cambio, y por qué en Kundalini Yoga practicamos con los ojos cerrados. La postura es la dirección. Tú encuentras tu propio camino. ::::: Somos Pedro y Daniela, cofundadores de Imagine Yoga Academy . Desde 2012, hemos formado a más de 900 profesores de Kundalini Yoga en Suiza (Ginebra, Zúrich, Lugano), España (Madrid, Málaga), India y online, siempre libres de dogma y enseñando el yoga como un método de autoconocimiento más que como un sistema de reglas. 🌿 En español ofrecemos 3 formaciones: Formación de 200h de Kundalini Yoga en Málaga - Presencial Formación de 200h de Kundalini Yoga en Madrid - Presencial Formación de 200h de Kundalini Yoga - Online 🎁 Haz click aquí para disfrutar de nuestra serie GRATUITA de 7 meditaciones de 7 minutos para cultivar la CALMA. Síguenos y forma parte de nuestra comunidad: www.imagineyogaacademy.com Instagram: @imagineyogaacademy YouTube: Imagine Yoga Academy Con amor y fuerza, Daniela y Pedro.