Episodios de Diálogos en Confianza
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Cómo manejar las heridas sin ir a terapia [Vivir en armonía] (18/03/2026)
No todas las personas cuentan con acceso inmediato a un proceso terapéutico, pero eso no significa ignorar lo que se siente. Hablar con alguien de confianza, reconocer qué…
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Tengo un familiar incómodo [Familia y cuidados] (17/03/2026)
En muchas familias hay personas cuya forma de hablar o actuar genera incomodidad en reuniones, visitas o celebraciones. Comentarios constantes, actitudes invasivas o conflictos no…
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Vivo mi relación en secreto [Pareja y emociones] (13/03/2026)
Algunas parejas deciden mantener su relación en privado debido a contextos familiares, laborales o sociales. Esta situación puede generar incertidumbre y desgaste emocional. En…
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El nuevo Servicio Universal de Salud [Comunidad en movimiento] (12/03/2026)
El Servicio Universal de Salud propone un nuevo esquema para facilitar el acceso a la atención médica en el país. A través de un proceso de credencialización, busca integrar a la…
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¿Soy hipocondríaco? [Vivir en armonía] (11/03/2026)
La preocupación constante por la salud puede llevar a interpretar molestias comunes como señales de enfermedad grave. Este miedo persistente suele relacionarse con ansiedad y…
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Cuando el cuidador colapsa [Familia y cuidados] (10/03/2026)
Cuidar de otra persona implica una dedicación constante que puede generar cansancio físico y emocional. Cuando las necesidades del cuidador se relegan, aparece el llamado colapso…
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Trastornos del sueño [Salud y prevención] (09/03/2026)
El ronquido y la apnea del sueño son trastornos que afectan la calidad del descanso y pueden tener consecuencias en la salud. Muchas veces se consideran molestias menores, aunque…
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El divorcio después de los 50 [Pareja y emociones] (06/03/2026)
Las separaciones en la madurez, también llamadas “divorcio gris”, ocurren en una etapa de cambios personales y familiares. El llamado “nido vacío”, nuevos proyectos y la…
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¿Por qué importa el feminismo? [Comunidad en movimiento] (05/03/2026)
El feminismo reúne distintas corrientes que buscan la igualdad de derechos y oportunidades entre mujeres y hombres. A lo largo del tiempo ha impulsado cambios sociales y legales…
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Me atraen las figuras de autoridad [Vivir en armonía] (04/03/2026)
En distintos espacios de la vida cotidiana surgen vínculos marcados por la admiración hacia personas con mayor jerarquía. Cuando esa atracción se idealiza, se generan relaciones…
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Comprendamos el lenguaje de los jóvenes [Familia y cuidados] (03/03/2026)
Las formas de comunicarse cambian con cada generación. Expresiones, modismos y referencias digitales forman parte del mundo cotidiano de las y los jóvenes y, en ocasiones, generan…
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¿Qué es el síndrome de ovario poliquístico? [Salud y prevención] (02/03/26)
El síndrome de ovario poliquístico es una condición hormonal frecuente que afecta el ciclo menstrual, la fertilidad, el metabolismo y la salud emocional. Sus manifestaciones…
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La creatividad en la sexualidad [Pareja y emociones] (27/02/2026)
La sexualidad es un espacio de conexión, juego y complicidad dentro de la pareja. Sin embargo, prejuicios, miedos o falta de comunicación limitan la expresión del deseo y el…
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El debate sobre la muerte asistida [Comunidad en movimiento] (26/02/2026)
La muerte asistida continúa siendo un tema que genera debate ético, médico y legal en México. Para algunas personas representa la posibilidad de decidir sobre su propio proceso en…
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¿Es real lo que vemos en redes sociales? [Vivir en armonía] (25/02/2026)
Las redes sociales muestran versiones editadas de la vida que influyen en la forma en que nos percibimos y nos relacionamos. La comparación constante y la búsqueda de aprobación…
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¿Tengo derecho a que mis hijos me mantengan? [Familia y cuidados] (24/02/2026)
A muchas personas mayores les surge la duda de si tienen derecho a que sus hijos las mantengan, especialmente cuando las necesidades aumentan con la edad. Esta expectativa convive…
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Vacúnate contra el sarampión [Salud y prevención] (23/02/2026)
En México se ha registrado un repunte de casos de sarampión que ha encendido alertas en distintos estados del país. Esta enfermedad viral es altamente contagiosa y provoca…
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El consentimiento en la relación de pareja [Pareja y emociones] (20/02/2026)
El consentimiento implica comunicación clara, respeto y reconocimiento de límites en la relación. No debe asumirse ni darse por hecho, especialmente en la intimidad y en…
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Vapeadores y retos en su regulación [Comunidad en movimiento] (19/02/2026)
La regulación de los vapeadores ha abierto debates sobre salud pública y prevención. Aunque busca proteger a la población, su aplicación plantea desafíos y dudas. Revisaremos los…
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Supera el fin de una amistad [Vivir en armonía] (18/02/2026)
El término de una amistad también implica duelo, aunque pocas veces se reconoce como tal. La ruptura puede generar tristeza, confusión o pérdida de confianza. En este programa…
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Cuando los hijos no quieren independizarse [Familia y cuidados] (17/02/2026)
Cada vez es más común que hijas e hijos adultos permanezcan en casa por estabilidad o comodidad. Esta situación puede generar tensiones sobre responsabilidades, acuerdos y…
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El amor y la presión en redes sociales [Pareja y emociones] (13/02/2026)
Las redes sociales han transformado la manera en que se viven y muestran las relaciones de pareja. La comparación constante y la exposición pública pueden generar presión…
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Mujeres y niñas en la ciencia [Comunidad en movimiento] (12/02/2026)
La participación de mujeres y niñas en la ciencia ha sido históricamente limitada por estereotipos y desigualdades. Sin embargo, su presencia resulta fundamental para el…
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¡Aprende a confiar en ti mismo! [Vivir en armonía] (11/02/2026)
La confianza personal influye en la manera en que tomamos decisiones y enfrentamos los retos diarios. Cuando esta se ve debilitada, aparecen inseguridades que afectan la…
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Discapacidad y cuidado familiar [Familia y cuidados] (10/02/2026)
El cuidado de una persona con discapacidad dentro del hogar implica ajustes, responsabilidades y un impacto emocional para toda la familia. Muchas veces, estas tareas recaen en…
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Obesidad infantil y salud cardiovascular [Salud y prevención] (09/02/2026)
La obesidad infantil se ha convertido en un problema de salud que tiene consecuencias a corto y largo plazo. El exceso de peso en la infancia aumenta el riesgo de padecimientos…
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Mi pareja tiene problemas con el alcohol [Pareja y emociones] (06/02/2026)
El alcoholismo no solo afecta a quien consume, también impacta la relación de pareja. Con el tiempo, el consumo puede generar desgaste emocional y modificar los acuerdos del…
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Miedo a ser vulnerable [Vivir en armonía] (04/02/2026)
La vulnerabilidad suele confundirse con debilidad, cuando en realidad implica mostrarnos tal como somos. Muchas personas evitan abrirse por miedo al rechazo o al juicio, lo que…
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Evita conflictos con tu nuera o yerno [Familia y cuidados] (03/02/2026)
Cuando una hija o un hijo inicia una relación, la dinámica familiar cambia y no siempre resulta sencilla. La llegada de una nueva pareja puede generar incomodidades o tensiones…
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Avances en la lucha contra el cáncer [Salud y prevención] (02/02/2026)
El cáncer sigue siendo uno de los principales retos de salud pública a nivel mundial.En los últimos años, los avances científicos han permitido mejorar el diagnóstico, los…
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Mi pareja salió del closet [Pareja y emociones] (30/01/2026)
Cuando una persona revela su orientación sexual dentro de una relación, pueden surgir emociones intensas y dudas para ambas partes. Para quien lo comparte, suele ser un acto de…
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Financiamiento ante una emergencia [Comunidad en movimiento] (29/01/2026)
Ante una emergencia económica, contar con financiamiento inmediato puede marcar la diferencia entre resolver el imprevisto o comprometer la estabilidad personal. En este programa…
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Beneficios de la desconexión digital [Vivir en armonía] (28/01/2026)
El uso constante de pantallas puede afectar el descanso, aumentar la ansiedad y tensar la convivencia diaria. Cada vez más personas buscan momentos para desconectarse. En este…
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Custodia compartida sin peleas [Familia y cuidados] (27/01/2026)
Cuando una familia se reorganiza tras un divorcio, la custodia compartida implica ajustes emocionales y de comunicación. Este proceso puede generar tensiones entre los adultos e…
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Adicción al azúcar [Salud y prevención] (26/01/2026)
El consumo excesivo de azúcar puede generar dependencia y afectar la salud física y emocional. Su presencia constante en alimentos procesados influye en la energía, el estado de…
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Amar sin presión social [Pareja y emociones] (23/01/2026)
Las expectativas externas sobre la pareja pueden generar tensión y conflicto. Opiniones de la familia o del entorno influyen en decisiones importantes. En este programa…
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El ruido también contamina [Comunidad en movimiento] (22/01/2026)
La contaminación auditiva impacta la salud, el descanso y la convivencia, aunque suele normalizarse. El tráfico y las actividades urbanas afectan la concentración y el bienestar…
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Evitemos pensamientos fatalistas [Vivir en armonía] (21/01/2026)
En momentos de estrés o incertidumbre, la mente puede anticipar escenarios negativos sin evidencia. Estos pensamientos afectan el ánimo y la toma de decisiones. En este programa…
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Mi hijo tiene problemas con la ley [Familia y cuidados] (20/01/2026)
Cuando un hijo o hija enfrenta problemas con la ley, la familia vive miedo, culpa e incertidumbre. Esta situación genera preguntas sobre el acompañamiento y los límites. En este…
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Intolerancia al gluten [Salud y prevención] (19/01/2026)
La intolerancia al gluten puede afectar la calidad de vida cuando no se identifica a tiempo. Sus síntomas suelen confundirse con otros padecimientos, lo que retrasa el…
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Inmadurez emocional en la relación [Pareja y emociones] (16/01/2026)
La inmadurez emocional no siempre depende de la edad, sino de cómo se enfrentan los conflictos y las responsabilidades compartidas. Puede aparecer al evitar conversaciones…
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¿Cómo prevenir la violencia sexual? [Comunidad en movimiento] (15/01/2026)
La prevención requiere educación sexual, entornos seguros y políticas públicas que reduzcan riesgos. En este programa hablaremos de la importancia de la prevención, la información…
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Hipnoterapia ¿qué es y cómo ayuda? [Vivir en armonía] (14/01/2026)
En este programa explicaremos cómo funciona realmente y en qué casos puede ayudar, como ansiedad, estrés, insomnio o hábitos no deseados. También hablaremos de qué se experimenta…
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Alzheimer y el cuidado cotidiano [Familia y cuidados] (13/01/2026)
Acompañar a una persona con Alzheimer implica mucho más que atender síntomas; requiere cuidados que favorezcan la orientación, la tranquilidad y el vínculo con su entorno. Este…
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¿Estamos listos para tener un bebé? [Pareja y emociones] (09/01/2026)
Decidir tener un hijo es una de las decisiones más importantes en la vida en pareja.Implica revisar tiempos, expectativas, estabilidad y acuerdos compartidos.En este programa…
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Aclaremos las dudas sobre tu pensión [Comunidad en movimiento] (08/01/2026)
El proceso para tramitar una pensión puede generar confusión e incertidumbre si no se cuenta con información clara.Requisitos, documentos y tiempos suelen resultar abrumadores…
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¡Las amistades se cultivan! [Vivir en armonía] (07/01/2025)
Con el paso del tiempo, mantener amistades cercanas puede volverse más complejo.Las rutinas, el trabajo y los cambios de vida reducen los espacios para convivir y comunicarse.En…
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La presión de ser quien sostiene el hogar [Familia y cuidados] (06/01/2026)
Ser el principal sostén económico del hogar implica una carga emocional que a menudo permanece oculta dentro de la dinámica familiar.La presión constante y la preocupación por no…
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Sueños compartidos en las relaciones [Pareja y emociones] (02/01/2026)
El inicio de año invita a las parejas a sentarse juntas y revisar lo vivido, lo que funcionó y lo que quedó pendiente. Pensar en deseos, expectativas y proyectos compartidos…
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Comienza el año con finanzas responsables [Comunidad en movimiento] (01/01/26)
Después de la temporada decembrina, muchas personas inician el año con ajustes económicos y preocupación por los gastos, especialmente tras las celebraciones y compromisos de fin…