Adicción al azúcar [Salud y prevención] (26/01/2026)

El consumo excesivo de azúcar puede generar dependencia y afectar la salud física y emocional. Su presencia constante en alimentos procesados influye en la energía, el estado de ánimo y los hábitos cotidianos. En este programa hablaremos de cómo el azúcar impacta en el organismo, por qué resulta difícil reducir su consumo y qué señales indican una relación poco saludable, así como alternativas para tomar decisiones informadas y promover hábitos más sanos.