Episodios de Despierta Mente
6 episodios · del más reciente al más antiguo
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Por qué duermes y no descansas (y no es por las horas)
¿Duermes y no descansas? Aunque duermas 8 horas y te levantes agotada, el problema no son las horas: es el estado de tu sistema nervioso cuando te vas a dormir. En este episodio…
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Lo que nadie te explicó sobre tu carta astral
En este episodio de Despierta Mente, conversamos con la astróloga Jinette Brizuela sobre una manera práctica y consciente de acercarnos a la astrología. Descubriremos cómo puede…
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Detén Tu Voz Crítica Interna
En este episodio de Despierta Mente, hablamos de esa voz interior que te juzga, te compara y te habla como no permitirías que te hablara nadie. La voz crítica puede aparecer…
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¿Porqué tus habitos no duran? ( lo que nadie te dice)
¿Te ha pasado que empiezas algo con toda la determinación del mundo, funciona tres semanas... y a la cuarta vuelves exactamente a lo de antes? La conclusión siempre es la misma…
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Por Qué Tu Cuerpo Sigue en Alerta Aunque Nada Esté Mal y como Calmarlo.
¿Te despiertas con presión en el pecho antes de que pase nada? ¿Te cuesta quedarte quieta, revisas conversaciones pasadas o te cae mal dormir aunque tu vida "esté bien"? No es tu…
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Tu mente en contra.
En este primer episodio descubrirás por qué repites ciertos patrones, incluso cuando deseas cambiar, y qué significa realmente “despertar la mente”. A través de una historia…