Episodios de Desnudando el Alma
61 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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11| autoestima
Aprender: a decir que no, a poner límites, a construir tu auto-disciplina... En el episodio de hoy charlamos sobre algunos conceptos que quizás, al igual que yo, no tenias…
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10| sola pero no en soledad
Estar sola no es lo mismo que sentirse sola. Pasar tiempo con una misma nos regala una serie de beneficios y hoy les comparto algunos de los que personalmente fui encontrando en…
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9| un salto de fe
Con una taza de té en mano y muchas ganas de abrir mi corazón una vez más, vengo a compartirles mis errores y aprendizajes en el camino de la manifestacion de mis sueños, de la fe…
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8| aquí y ahora: el arte de estar presentes
Como lo indica el título del episodio (y un montón de libros sobre el tema), el estar en el Aquí y ahora -o en el presente- es todo un arte, sobretodo en los tiempos que corren…
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7| amor propio: ¿víctima o responsable?
En el episodio de hoy les comparto un poquito más de mi historia y de lo que me hizo ser (en gran parte) la persona que soy hoy. Mi llegada a este mundo en un envase diferente al…
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6| ansiedad
¿Alguna vez tuviste la sensación de que la angustia que sentías era tan grande que podía ser capaz de partirte el pecho a la mitad? ¿Alguna vez pasaste por un ataque de ansiedad…
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5| hablar o ghostear: esa es la cuestión
Ghosteo, responsabilidad afectiva, relaciones… ¿soy intensa/o si pregunto por qué desapareciste? ¿tengo que tomar tu clavada de visto como una señal? Hoy nos juntamos con mi amiga…
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4| estres[adas]
Teníamos planeado juntarnos a grabar un episodio muy distinto a este (que podrán escuchar el martes próximo) pero terminamos haciendo un poco de catarsis para darle cierre a una…
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3| la crisis de crecer
La ansiedad que genera sentir que nos hacernos “grandes” es algo que, en mayor o menor medida, prácticamente todos hemos transitado alguna vez. Hace algunas semanas compartí un…
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2| religión y espiritualidad
¿Dios existe? ¿Hay un Dios para cada uno? ¿Qué pasa después de la muerte? Una vez más les comparto mi experiencia y mi camino de conexión y rebeldía con respecto a la religión y a…
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1| el momento perfecto…¿se espera o se crea?
¡Comenzamos! Inauguramos este nuevo espacio charlando sobre el perfeccionismo, la autoexigencia y la importancia de actuar. ¿Será que debemos esperar al momento perfecto o ir a…