# Episodios de Desnudando el Alma 61 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudando-el-alma-5260591 - [11\| autoestima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudando-el-alma-5260591/episodio/13919652-11-autoestima) · 26 de mayo de 2022 · 23 min · episodio 11: Aprender: a decir que no, a poner límites, a construir tu auto-disciplina... En el episodio de hoy charlamos sobre algunos conceptos que quizás, al igual que yo, no tenias… - [10\| sola pero no en soledad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudando-el-alma-5260591/episodio/13919653-10-sola-pero-no-en-soledad) · 19 de mayo de 2022 · 25 min · episodio 10: Estar sola no es lo mismo que sentirse sola. Pasar tiempo con una misma nos regala una serie de beneficios y hoy les comparto algunos de los que personalmente fui encontrando en… - [9\| un salto de fe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudando-el-alma-5260591/episodio/13919654-9-un-salto-de-fe) · 13 de mayo de 2022 · 22 min · episodio 9: Con una taza de té en mano y muchas ganas de abrir mi corazón una vez más, vengo a compartirles mis errores y aprendizajes en el camino de la manifestacion de mis sueños, de la fe… - [8\| aquí y ahora: el arte de estar presentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudando-el-alma-5260591/episodio/13919655-8-aqui-y-ahora-el-arte-de-estar-presentes) · 6 de mayo de 2022 · 24 min · episodio 8: Como lo indica el título del episodio (y un montón de libros sobre el tema), el estar en el Aquí y ahora -o en el presente- es todo un arte, sobretodo en los tiempos que corren… - [7\| amor propio: ¿víctima o responsable?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudando-el-alma-5260591/episodio/13919656-7-amor-propio-victima-o-responsable) · 21 de abril de 2022 · 25 min · episodio 7: En el episodio de hoy les comparto un poquito más de mi historia y de lo que me hizo ser (en gran parte) la persona que soy hoy. Mi llegada a este mundo en un envase diferente al… - [6\| ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudando-el-alma-5260591/episodio/13919657-6-ansiedad) · 14 de abril de 2022 · 38 min · episodio 6: ¿Alguna vez tuviste la sensación de que la angustia que sentías era tan grande que podía ser capaz de partirte el pecho a la mitad? ¿Alguna vez pasaste por un ataque de ansiedad… - [5\| hablar o ghostear: esa es la cuestión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudando-el-alma-5260591/episodio/13919658-5-hablar-o-ghostear-esa-es-la-cuestion) · 5 de abril de 2022 · 50 min · episodio 5: Ghosteo, responsabilidad afectiva, relaciones… ¿soy intensa/o si pregunto por qué desapareciste? ¿tengo que tomar tu clavada de visto como una señal? Hoy nos juntamos con mi amiga… - [4\| estres\[adas\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudando-el-alma-5260591/episodio/13919659-4-estres-adas) · 3 de abril de 2022 · 26 min · episodio 4: Teníamos planeado juntarnos a grabar un episodio muy distinto a este (que podrán escuchar el martes próximo) pero terminamos haciendo un poco de catarsis para darle cierre a una… - [3\| la crisis de crecer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudando-el-alma-5260591/episodio/13919660-3-la-crisis-de-crecer) · 29 de marzo de 2022 · 41 min · episodio 3: La ansiedad que genera sentir que nos hacernos “grandes” es algo que, en mayor o menor medida, prácticamente todos hemos transitado alguna vez. Hace algunas semanas compartí un… - [2\| religión y espiritualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudando-el-alma-5260591/episodio/13919661-2-religion-y-espiritualidad) · 22 de marzo de 2022 · 38 min · episodio 2: ¿Dios existe? ¿Hay un Dios para cada uno? ¿Qué pasa después de la muerte? Una vez más les comparto mi experiencia y mi camino de conexión y rebeldía con respecto a la religión y a… - [1\| el momento perfecto…¿se espera o se crea?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudando-el-alma-5260591/episodio/13919662-1-el-momento-perfecto-se-espera-o-se-crea) · 20 de marzo de 2022 · 20 min · episodio 1: ¡Comenzamos! Inauguramos este nuevo espacio charlando sobre el perfeccionismo, la autoexigencia y la importancia de actuar. ¿Será que debemos esperar al momento perfecto o ir a… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desnudando-el-alma-5260591/episodios.md