¿Cómo nos cuidamos para cuidar? [Ep. 13]
Sobre este episodio
En esta conversación Desde un Espacio Seguro, contestamos una de las preguntas de nuestra audiencia: ¿Cómo regulan sus emociones después de cada sesión cuando cargan con historias tan pesadas? Contestamos cómo regulamos nuestras emociones cuando salimos de sesiones cargadas y distinguimos entre fatiga por compasión y burnout sin echarle la culpa a las personas. Compartimos estrategias reales, límites y rituales que nos ayudan a sostener espacios seguros sin perder nuestra humanidad.&nbs...