Dormirse pronto y bien
Sobre este episodio
www.psicologotenerifeonline.com Te propongo algunas sugerencias para que mejores la calidad de tu sueño. Consejos para antes de acostarte, para cuando ya estés en la cama, y qué hacer para volver a dormirte cuando te despiertes a medianoche. Sonido de cisnes: klankbeeld (freesound.org), CC BY 4.0.