Episodios de De mente y otras cosas
32 episodios · del más reciente al más antiguo
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Ep 31 De Empleado a Emprendedor: Rompiendo creencias limitantes
¿Alguna vez has sentido que, por más que trabajes, siempre llegas al mismo límite económico? En este episodio de Demente y Otras Cosas , Alejo conversa con la experta en el mundo…
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Ep 30 El peso del "deber ser"
En este episodio, el psicólogo Alejo P. comparte su experiencia personal con el estancamiento y el vacío existencial, provocados por la comparación constante con los demás y las…
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Ep 29 Le tengo miedo a las polillas (cuestiona tus creencias internas)
¿Por qué haces cosas que sabes que no te hacen bien? ¿Por qué huyes, te apegas, repites, eliges lo mismo… incluso cuando quieres algo distinto? En este episodio te cuento una…
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Ep 28 ¿Qué pasa con lo que no pasó?
En este episodio nos adentramos en uno de los dilemas más comunes de la vida: ¿qué pasa con esas oportunidades que no aprovechamos, las relaciones que no funcionaron o los sueños…
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Ep 27 El arte de aprender a amarse
En este episodio, exploramos el poder transformador del amor propio y cómo aprender a valorarte puede cambiar tu vida. Descubre qué significa realmente amarte a ti mismo y por qué…
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Ep 26 ¡Tan solo hazlo! “Un poquito de mi vida“
En este episodio te cuento un poquito de mi vida y de como puedes cambiar tu concepto de éxito adaptado a los tiempos actuales.
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Ep 25 ¿Por qué regresas con tu ex si te hace daño?
En este episodio, se detallan 5 puntos para comprender por qué vuelves con tu ex a pesar de hacerte daño. Además, se ofrecen 3 posibles estrategias para poder salir de esa…
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Ep 24 ¿Sientes ansiedad, tristeza o soledad en diciembre? CÓMO CUIDAR DE TI EN ESTA ÉPOCA DEL AÑO
La época navideña puede ser un momento de alegría y celebración, pero para algunas personas puede ser una época de estrés y ansiedad. Es común sentirse abrumado por las…
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Ep 23 ¿Qué hacer si mi ex él o la c@c@s me pide regresar?
En este episodio te explico un método utilizado por Walter Riso (famoso psicólogo y escritor) en sus pacientes para determinas si es bueno o no dar una segunda oportunidad a tu…
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Ep 22 Como nuestra forma de pensar puede hacernos más daño que la realidad misma.
En este episodio, exploramos cómo nuestros pensamientos pueden distorsionar nuestra percepción de la realidad y generar emociones negativas como ansiedad, depresión o ira…
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Ep 21 Chuchaqui emocional (lo mismo del alcohol pero sin alcohol)
En este episodio te explico el concepto de chuchaqui (resaca) asociándolo a comportamientos que realizamos a diario y que no nos damos cuenta que desgastan toda nuestra energía…
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Ep 20 “Duelo:¿Qué tanto perdemos pero no nos damos cuenta?
En este episodio conceptualizamos el duelo en la vida diaria y resignificamos el sentido de "perdida" sobre nuestras experiencias vitales.
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Ep 19 AMIGOS TÓXICOS: desintoxica tu circulo cercano
En este episodio te explicare como reconocer a un amigo toxico. los patrones de conducta que tienen y como todo esa relación puede estar afectando a tu bienestar mental
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Ep 18 LEALTADES OCULTAS: comprensión de las triangulaciones familiares
En este episodio te explicare la importancia de reconocer nuestra dinámica familiar para comprender el porque nos comportamos como nos comportamos.
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Ep 17 Dólares y sentido del yo: comprensión del vínculo entre la salud mental y las finanzas
En este episodio comentamos la relación que existe entre la salud mental y el correcto manejo del dinero.
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Ep 16 Heridas de la infancia: cómo se generan y cuáles son
En este capitulo te explico que son y como surgen las heridas de la infancia ademas de una breve explicación de las 5 heridas que existen.
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Ep 15 Ecos de la infancia: influencia de tus padres en la edad adulta
En este episodio te explico como la relación que tuvimos con nuestros padres sea buena o mala, condiciona hasta cierto punto quien somos en la actualidad.
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Ep 14 Como reflejas quién eres en tu día a día
En este episodio hablaremos sobre la conciencia, la auto conciencia y como reflejamos todo esto a través de los espejos de nuestra vida.
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Ep 13 Relaciones amorosas fugaces
En este episodio te explico qué es una relación de pareja fugaz, porqué se dan y posiblemente cómo están afectando tu vida.
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Ep 12 Auto-cuidados atómicos que cambiaran tu vida
En este episodio te explico una serie de sencillas acciones que puedes realizar para empezar a cuidar de ti mismo. Recuerda que si tú no empiezas a cuidar de ti nadie lo hará…
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Ep 11 Mascotas y el poder del amor propio
En este episodio te explicare el amor propio a través de una metáfora en el como amas a tu mascota.
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Ep 10 Viaje a través del alma ansiosa
En este episodio navegamos en las profundidades de la ansiedad y arrojamos luz sobre su naturaleza a menudo incomprendida. Únete a nosotros mientras exploramos experiencias…
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Episodio 9 ¿Por qué duelen los casi algo?
En este episodio te explicare la complejidad de las relaciones de los "casi algo" por qué duelen tanto y algunas estrategias para sentirte mejor si estas pasándola mal por tu…
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Episodio 8 Fines de semana, alcohol y emociones
¿Por qué nos gusta embriagarnos los fines de semana?¿Cómo afecta el alcohol a nuestros comportamientos? ¿Qué sentimos cuando bebemos?. Descubre todo esto y más en este grandioso…
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Episodio 7 A qué se enfrenta una mujer con su vida sexual activa en una sociedad cerrada
En este episodio conocerás la perspectiva de una gran invitada en relación a sus experiencias positivas y negativas al tener una vida sexual activa y como la sociedad lo…
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Episodio 6 Dos psicólogos responden preguntas sobre el AMOR (parte 2)
En este episodio vamos a explorar algunos conceptos sobre como se construye el amor, el amor a primera vista, resolución de conflictos entre pareja.
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Episodio 5 Dos psicólogos responden preguntas sobre el AMOR
En este episodio vamos a explorar algunos conceptos del amor romántico, de como construimos nuestro concepto de amor, del compromiso que debe existir en una relación, así que…
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Episodio 4 ¿Por qué se nos dificulta decir que NO?
En este episodio aprenderás las distintas razones del porque se nos dificulta decir no a las peticiones de los demás.
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Episodio 3 Armonía entre pensamiento, emoción y conducta
En este episodio te explicare la importancia de la congruencia que debe existir entre nuestros pensamientos, emociones y conductas para una vida tranquila y feliz.
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Episodio 2 Nuestra relación con las redes sociales
En este episodio te explicare como las redes sociales están presentes en todas las áreas de nuestras vidas y como posiblemente estén afectando tu salud mental.
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Episodio 1 ¿Qué pensamos los ecuatorianos sobre salud mental?
En este episodio descubriremos que es lo que piensan gran parte de los ecuatorianos sobre salud mental, además te brindare 5 tips de auto-cuidado para que cuides de tu salud…
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Episodio piloto
¿Qué es la psicología? ¿Por qué pienso de determinada manera? ¿Puedo ser feliz? Te explico estas y muchas otras preguntas más en este nuevo proyecto. Gracias por pertenecer a esta…