EP07: Eres cuidadora y estás de luto por alguien que respira a tu lado. Esto tiene nombre

Estás sirviendo la cena. La llamas hacia la sala. Y ella tarda un segundo de más en voltear. Ese segundo no estaba ahí la semana pasada. Y sin quererlo, ya empezaste a despedirte de un pedazo de ella que todavía respira a tu lado. En este episodio hablo con Natalí Pintos — psicóloga general sanitaria, neuropsicóloga y forense, especializada en demencias y enfermedades neurodegenerativas, autora de Cuando llega el Alzheimer y colaboradora de la Fundación Pasqual Maragall — sobre el duelo que empieza antes de la muerte: el duelo anticipatorio. Hablamos de lo que pasa realmente en el cerebro cuando alguien "sigue aquí, pero ya no está del todo". De por qué este duelo casi nunca se valida — ni la familia, ni a veces el propio sistema médico lo nombra. Y construimos juntas un ejercicio de dos columnas que puedes empezar hoy mismo, con solo una hoja y un bolígrafo. Puedes amar profundamente a la persona que cuidas, y al mismo tiempo estar de duelo por partes de ella que ya no están. Las dos cosas son verdad. Si ya leíste el blog del 17 de junio en Substack, sabes que ahí compartí mi propia versión de este duelo en primera persona — La amo y ya no puedo más: el duelo que nadie te deja sentir cuando cuidas . Si no lo has leído, te invito a hacerlo también. Si esto te resonó, tengo una masterclass gratuita — La culpa silenciosa de las cuidadoras — cuidarsinapagarte.com/la-culpa-silenciosa-de-las-cuidadoras . Encuéntrame en Instagram y Facebook como Cuidar sin Apagarte, y en Substack en cuidarsinapagarte.substack.com . Encuentra a Natalí Pintos en Instagram ( @natalipintos.psicologa ) y en natalipintospsicologa.com/es/ .