La importancia del cardio y sus beneficios
Sobre este episodio
En este programa hemos hablado de la importancia que tiene el entrenamiento de fuerza en nuestra salud en general. En esta ocasión te cuento porqué deberías realizar cardio o actividad aeróbica en tu día a día y cuales son algunos de sus beneficios no solo a nivel de salud y bienestar. Redes sociales: Twitter: twitter.com/ivllamazares Instagram: instagram.com/ivllamazares