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Olvídate del catabolismo

Episodio de Cuaderno de Entrenamiento, de Iván Llamazares

· 10 min

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Sobre este episodio

Todos tenemos miedo de perder musculo, así que en este episodio te voy a hablar del catabolismo y de cómo mantener a raya la sarcopenia. Puedes escuchar el episodio también desde Spotify , Apple Podcast , Google Podcast o iVoox --- ¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material? Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo Ideas para montar tu gimnasio en casa: https://ivllamazares.com/entrenar-en-casa/ --- Ah! Y sígueme en redes sociales tanto en Instagram , Twitter y TikTok .

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