Ejercicios para mejorar sticking points
Sobre este episodio
En todos los ejercicios tenemos momentos de cierta desventaja mecánica que pueden hacer que fallemos el levantamiento. En este episodio os hablo de los sticking points, qué son y cómo podemos mejorarlos. Puedes escuchar el episodio también desde Spotify , Apple Podcast , Google Podcast o iVoox --- ¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material? Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo --- Ah! Y sígueme en redes sociales tanto en Instagram , Twitter y TikTok .