Ep #126 Terminó la relación y sentís que también perdiste una parte de vos.

Después de una ruptura, podés extrañar profundamente a la persona que se fue. Pero hay momentos en los que también empezás a extrañar a la mujer que eras antes o a preguntarte quién sos ahora sin esa relación. Porque con el final del vínculo cambian muchas cosas: la rutina, los planes, el lugar que ocupabas en la vida de alguien y el futuro que habías imaginado. Y quizás la ruptura también hizo visible algo que llevaba tiempo ocurriendo: poco a poco fuiste dejando de escuchar tus necesidades, postergando partes importantes de tu vida o viviendo demasiado pendiente de cómo estaba la relación. En este episodio de Crear tu mejor versión hablamos de la segunda fase de RENACER: Entender . Vamos a profundizar en las distintas pérdidas que pueden quedar mezcladas dentro del duelo: la persona, la vida que compartían, el futuro que imaginaste y las partes de vos que fuiste dejando en el camino. También te comparto un ejercicio para que podás reconocer qué estás extrañando realmente y qué necesitás comenzar a reconstruir. Si terminaste una relación y sentís que también perdiste una parte de vos, este episodio puede ayudarte a comprender con mayor honestidad lo que estás viviendo. Brindo atención psicológica virtual para personas adultas y parejas. Si querés conocer los espacios disponibles, podés escribirme aquí: https://wa.me/message/ZUKE6K5M3J4QK1 Compartí este episodio con alguien que, desde que terminó su relación, está intentando descubrir quién es ahora.