Avance Imparable: Cuando todo duele… el único plan es seguir avanzando
Sobre este episodio
¿Estás por correr tu primer ultra? En este episodio de Corre, Lee, Vive exploramos Relentless Forward Progress de Bryon Powell y lo llevamos al terreno real del ultrarunning. 👉 Una guía completa para no arruinar tu debut. Hablamos de: El error más común que arruina un primer ultra Qué tenés que probar sí o sí antes de la carrera Qué hacer cuando todo empieza a salir mal También armamos un checklist mental con: ✔ entrenamiento ✔ logística ✔ equipo ✔ nutrición ✔ manejo de crisis (GI, ampollas, bajones) Si estás pensando en un 50K o 100K, este episodio te puede ahorrar muchos errores. 📚 Ya exploramos: Nacidos para correr De qué hablo cuando hablo de correr Correr, comer, vivir Ultramaratón 🎧 Suscribite y activá la campana para más episodios donde conectamos libros con running, mentalidad y rendimiento. #ultramaraton #running #trailrunning #ultra #entrenamiento