Episodios de Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta desde tu casa
189 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
-
Grupo de práctica Crecer Juntos, Capítulos 5 y 6: Diálogo y Comunicación coloquial
Ésta es la séptima sesión de práctica grupal basada en el libro de Nerea Mendizabal, Crecer Juntos: Comunicación No Violenta, Ejercicios para conectar con nuestros hijos…
-
Grupo de práctica CNV Un lenguaje de vida, Capítulo 9: Conectar con nosotros mismos de manera compasiva
Ésta es la novena sesión de práctica grupal basada en el libro de Marshall B. Rosenberg: Comunicación No Violenta, Un lenguaje de vida, 3ra edición. En esta sesión grabada en…
-
Grupo de práctica Crecer Juntos, Capítulo 4: Escucha empática
Ésta es la sexta sesión de práctica grupal basada en el libro de Nerea Mendizabal, Crecer Juntos: Comunicación No Violenta, Ejercicios para conectar con nuestros hijos (Capítulo…
-
Grupo de práctica CNV Un lenguaje de vida, Capítulo 8: El poder de la empatía
Ésta es la octava sesión de práctica grupal basada en el libro de Marshall B. Rosenberg: Comunicación No Violenta, Un lenguaje de vida, 3ra edición. En esta sesión grabada en…
-
Gestionar la reactividad: Entrevista con LaShelle Lowe-Chardé
En este episodio entrevisto a LaShelle Lowe-Chardé, entrenadora certificada por CNVC, sobre cómo gestionar nuestra reactividad, la 6ta aptitud relacional de su modelo de Diálogo…
-
Grupo de práctica Crecer Juntos, Capítulo 3 (tercera y última parte): Los cuatro elementos de CNV
Ésta es la quinta sesión de práctica grupal basada en el libro de Nerea Mendizabal, Crecer Juntos: Comunicación No Violenta, Ejercicios para conectar con nuestros hijos (Capítulo…
-
Grupo de práctica CNV Un lenguaje de vida, Capítulo 7: La recepción empática
Ésta es la séptima sesión de práctica grupal basada en el libro de Marshall B. Rosenberg: Comunicación No Violenta, Un lenguaje de vida, 3ra edición. En esta sesión grabada en…
-
Grupo de práctica Crecer Juntos, Capítulo 3 (segunda parte): Los cuatro elementos de CNV
Ésta es la cuarta sesión de práctica grupal basada en el libro de Nerea Mendizabal, Crecer Juntos: Comunicación No Violenta, Ejercicios para conectar con nuestros hijos (Capítulo…
-
Grupo de práctica CNV Un lenguaje de vida, Capítulo 6: Pedir aquello que enriquecería la vida
Ésta es la sexta sesión de práctica grupal basada en el libro de Marshall B. Rosenberg: Comunicación No Violenta, Un lenguaje de vida, 3ra edición. En esta sesión grabada en vivo…
-
Grupo de práctica Crecer Juntos, Capítulo 3 (primera parte): Los cuatro elementos de CNV
Ésta es la tercera sesión de práctica grupal basada en el libro de Nerea Mendizabal, Crecer Juntos: Comunicación No Violenta, Ejercicios para conectar con nuestros hijos (Capítulo…
-
Grupo de práctica CNV Un lenguaje de vida, Capítulo 5: Asumir la responsabilidad de nuestros sentimientos
Ésta es la quinta sesión de práctica grupal basada en el libro de Marshall B. Rosenberg: Comunicación No Violenta, Un lenguaje de vida, 3ra edición. En esta sesión grabada en…
-
Grupo de práctica Crecer Juntos, Capítulo 2: Proceso de expresión honesta y escucha empática
Ésta es la segunda sesión de práctica grupal basada en el libro de Nerea Mendizabal, Crecer Juntos: Comunicación No Violenta, Ejercicios para conectar con nuestros hijos (Capítulo…
-
Grupo de práctica CNV Un lenguaje de vida, Capítulo 4: Identificar y expresar los sentimientos
Ésta es la cuarta sesión de práctica grupal basada en el libro de Marshall B. Rosenberg: Comunicación No Violenta, Un lenguaje de vida, 3ra edición. En esta sesión grabada en…
-
Grupo de práctica Crecer Juntos, Capítulo 1: Las bases fundamentales
Ésta es la primera sesión de práctica grupal basada en el libro de Nerea Mendizabal, Crecer Juntos: Comunicación No Violenta, Ejercicios para conectar con nuestros hijos. Es una…
-
Reconocer la reactividad: Entrevista con LaShelle Lowe-Chardé
En este episodio entrevisto a LaShelle Lowe-Chardé, entrenadora certificada por CNVC, sobre cómo reconocer nuestra reactividad, la 5ta aptitud relacional de su modelo de Diálogo…
-
Grupo de práctica CNV Un lenguaje de vida, Capítulo 3: Observar sin evaluar
Ésta es la tercera sesión de práctica grupal basada en el libro de Marshall B. Rosenberg: Comunicación No Violenta, Un lenguaje de vida, 3ra edición. En esta sesión grabada en…
-
La auto-empatía: Entrevista con LaShelle Lowe-Chardé
En este episodio entrevisto a LaShelle Lowe-Chardé, entrenadora certificada por CNVC, sobre la práctica de la auto-empatía. Descubrimos por qué LaShelle considera que nuestro…
-
Grupo de práctica CNV Un lenguaje de vida, Capítulo 2: Comunicación que bloquea la compasión
Ésta es la segunda sesión de práctica grupal basada en el libro de Marshall B. Rosenberg: Comunicación No Violenta, Un lenguaje de vida, 3ra edición. En esta sesión grabada en…
-
Grupo de práctica CNV Un lenguaje de vida, Capítulo 1: Dar desde el corazón
Ésta es la primera sesión de práctica grupal basada en el libro de Marshall B. Rosenberg: Comunicación No Violenta, Un lenguaje de vida, 3ra edición. Es una sesión grabada en…
-
Taller en vivo del Festival Viviendo CNV marzo 2021: Cómo dar apoyo emocional a un ser querido que está sufriendo
Ésta es una grabación del taller en vivo que di en el Festival Viviendo CNV en marzo 2021. Incluye meditaciones guiadas y ejercicios para ayudarnos a reconectar con nuestro…
-
La expresión honesta: Entrevista con LaShelle Lowe-Chardé
En este episodio entrevisto a LaShelle Lowe-Chardé acerca de la temática del tercer taller de su nueva serie mensual: La expresión honesta. En el episodio LaShelle nos cuenta cómo…
-
Práctica de elección consciente guiada, sin ejemplos
Este episodio tiene la intención de servirte de guía cuando quieras transformar "obligaciones" en tu vida en elecciones conscientes y tener más claridad sobre cómo hacerlo, o…
-
Taller en vivo del Festival Viviendo CNV agosto 2020: Paso 1, o cómo desarmar tus pensamientos para transformar tu experiencia
Ésta es una grabación del taller en vivo que di en el Festival Viviendo CNV en agosto 2020. Incluye una meditación guiada (5 sentidos), un ejercicio grupal y una práctica con…
-
La escucha empática: Entrevista con LaShelle Lowe-Chardé
En este episodio entrevisto a LaShelle Lowe-Chardé, Formadora Certificada por CNVC, acerca de la temática del segundo taller de su nueva serie mensual: La escucha empática. En el…
-
Práctica de elección consciente guiada, comentada e ilustrada con un ejemplo en vivo
En este episodio te guío por la práctica de la elección consciente: o cómo transformar las "obligaciones" en tu vida en elecciones conscientes, aplicando CNV. Te iré comentando…
-
La práctica de la valoración: Entrevista con LaShelle Lowe-Chardé
En este episodio entrevisto a LaShelle Lowe-Chardé acerca de la temática del primer taller de su nueva serie mensual: La valoración. En el episodio LaShelle nos cuenta 3 regalos…
-
Entrevista con LaShelle Lowe-Chardé
En este episodio entrevisto a LaShelle Lowe-Chardé, psicóloga, terapeuta y entrenadora certificada por CNVC, creadora del método de Diálogo Consciente y Compasivo, que ella…
-
Cómo recibir un consejo no solicitado en CNV
En este episodio toco el tema de recibir un consejo no solicitado con CNV, por qué puede ser una experiencia desagradable recibir un consejo no deseado, y cómo manejarlo con…
-
Dar consejos cuando practicamos la CNV
En este episodio te comento por qué en Comunicación NoViolenta se recomienda no dar consejos... y qué hacer cuando surgen esas ganas de ofrecer un consejo a otra persona. ¡Que lo…
-
Cómo identificar y transformar los "falsos sentimientos", y ¡para qué!
En este episodio te explico cómo darte cuenta cuando estás expresando "pseudo-" o "falsos" sentimientos, y cómo transformarlos a "verdaderos" sentimientos que reflejan tu…
-
Empatizar antes de Educar
En este episodio explico la recomendación de Marshall Rosenberg de "empatizar antes de educar", qué significa, por qué se recomienda - explicación con un toque de neurociencias -…
-
Todo es un por favor o un gracias
En este episodio te explico el concepto de Marshall Rosenberg acerca de que todo lo que las personas hacen o dicen es un "por favor" o un "gracias", y cómo aplicarlo en tu vida…
-
Los animales de la CNV
En este episodio te cuento por qué el chacal y la jirafa simbolizan nuestra comunicación violenta y noviolenta... y también qué representa la tortuga en la enseñanza de la CNV en…
-
Cómo y para qué identificar nuestros pensamientos
En este episodio, entro con más detalle al Paso 1, y a lo que llamo el paso previo al Paso 1: antes de formular nuestra "observación", darnos espacio para "liberar nuestros…
-
No vayas a la ferretería a comprar leche
En este episodio uso una parábola relatada en el libro de Mary Mackenzie, formadora certificada en CNV, "Peaceful Living: Daily Meditations for Living with Love, Healing and…
-
Cómo escuchar el "sí" detrás del "no" - o cómo recibir un "no" en CNV
En este episodio te comento cómo recibir un "no" en CNV, encontrando el "sí" detrás del "no". También te invito a observar y explorar tus reacciones cuando recibes un "no" y te…
-
Cómo los pasos de la CNV nos empoderan
En este episodio te comento de qué manera cada paso de la CNV, incluyendo el Paso 0, nos empodera y nos permite entrar en conexión con nuestro corazón y nuestra compasión natural…
-
Práctica de auto-empatía guiada (sin ejemplo)
Te recomiendo usar este episodio como guía cuando quieras darte autoempatía y tener más claridad sobre cómo hacerlo, o sentirte acompañad@ en el proceso. Mi recomendación es que…
-
Presentación de Vi y de este podcast
En este audio me presento (Vi) y te cuento las intenciones y los formatos de episodios del podcast "Practica CNV desde tu casa con Vi".
← Volver a la ficha de Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta desde tu casa