Episodios de CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez
473 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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|320| ¿Snacks de carbohidratos podrían sabotear tu pérdida de peso?
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|319| ¿Una mala hidratación te lleva a ser diabético?
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|318| La diabetes esta creciendo de manera alarmante… ¿Por qué está sucediendo?
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|317|Los 11 alimentos en México que más dañan al intestino
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|316| ¿Cuál es el órgano más expuesto del cuerpo humano? y su principal enfermedad
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|315| Los 11 alimentos que debes de cambiar de tu alimentación YA!
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|314| Acné en adolescentes y adultos… ¿Qué lo ocasiona?
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|313| Te esta dando DIABETES y tu ni en cuenta!!!
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|312| METFORMINA… cuando si y cuando no debes consumirla
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|311| Las 10 DIETAS que están de moda este 2024 ¡Explicadas!
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|310| 7 claves para que tu DIETA funcione… y 7 errores a evitar
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|309| -PARTE 2- 13 NO NEGOCIABLES que debes de tener en tu vida
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Descubre 13 hábitos simples y no negociables que pueden transformar tu vida de manera significativa. Estos pequeños cambios diarios te ayudarán…
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|308| -PARTE 1- 13 NO NEGOCIABLES que debes de tener en tu vida
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|307| "Cómo Hacer 7 Platillos Típicos Mexicanos Menos Calóricos | Fiestas Patrias Saludables"
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! **¡Celebra las Fiestas Patrias sin culpa! ** En este video, te mostramos 7 platillos tradicionales mexicanos que no pueden faltar en las…
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|306| ¿Cenar o no Cenar…? Que es lo mejor…
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|305| El piloto automático que necesitas tener
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|304| (Gente Metiche…) ¿Quién te dio la autoridad para opinar sobre DIETAS?
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|303| ¿Por qué el GYM NO SIRVE para perder peso?
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|302| "Paso a Pasito: 18 pasos para Transformaciones de tu Salud"
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit Descripción: Descubre cómo pequeñas acciones diarias pueden llevarte a grandes cambios en tu…
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|301| "Tener PRISA es tu principal enemigo… ¿Lo habías pensado?"
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit Descripción: Exploramos las consecuencias de hacer cambios drásticos en la dieta y el ejercicio…
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|300| "Cómo DAR GRACIAS… Transforma tu Cuerpo y Mente"
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit Descripción: En este episodio, exploramos cómo la práctica de la gratitud puede tener un impacto…
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|299| ¿Por qué Guardamos Ropa para Cuando Perdamos Peso?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! EL pantalón de la esperanza… Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit Descripción: En este episodio, exploramos el fenómeno común de…
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|298| “Bascula OMRON… Descubre Tu Déficit Calórico Ideal: Estrategias Efectivas para perder de Peso"
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit Aprende todo sobre la báscula OMRON, cómo funcionan las basculas de composición corporal En este…
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|297|"Dieta PSMF: “PURA PROTEINA” Pierde Peso Rápidamente sin Sacrificar Músculo | Guía Completa"
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit Descubre todo lo que necesitas saber sobre la dieta Protein-Sparing Modified Fast (PSMF) en este…
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|296| "Semillas de Éxito: Cómo Tus Hábitos Hoy Determinan Tu Salud Mañana"
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit Descubre en este episodio de nuestro podcast cómo los hábitos que adoptas hoy pueden transformar…
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|295| “Ánclate al Éxito” ¿Qué es tener Anclas poderosas?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast sobre nutrición! En este capítulo…
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|294| Palabras que transformarán tu vida
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit 1. ¿Cómo pueden las palabras influir en tu estado de ánimo? 2. ¿Qué impacto tienen las palabras…
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|293| ¿Por qué es tan DIFICL mejorar mi salud y mi cuerpo?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit Qué debo hacer para mantenerme activa o activo en el ejercicio constantemente, Qué debo hacer…
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|292| Un enemigo íntimo, tu cerebro Defensivo…
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit "En este podcast exploraremos cómo una mente o cerebro defensivo puede afectarnos y convertirse…
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|291| Como mejoro mi estado de ánimo con acciones diarias
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit "En este podcast descubrirás cómo mejorar tu estado de ánimo a través de acciones y hábitos…
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|290| Un buen físico es por ¿buena genética o trabajo duro?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit ¿Crees que un buen físico se debe solo a la genética o al trabajo duro? En nuestro último…
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|289| ¿No tengo tiempo… que tanto usas ese pretexto?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit ¿Siempre te encuentras diciendo 'no tengo tiempo' cuando se trata de entrenamiento o nutrición?…
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|286-2| “Entrevista a Gerardo Fernandez, conversación con el candidato sobre salud y bienestar”
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit "En este podcast, exploramos el lado personal y humano de los candidatos a la presidencia…
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|286-1| “Entrevista a Gerardo Fernandez, conversación con el candidato sobre salud y bienestar”
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit "En este podcast, exploramos el lado personal y humano de los candidatos a la presidencia…
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|288| "20" Falsos Culpables de la Pérdida de Peso, Separando los Mitos de la Realidad
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit "En este episodio, desafiamos las creencias comunes sobre los factores que afectan la pérdida de…
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|287| “Keto Sucia o relajada: La Nueva Tendencia” ¿Servirá?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit "En este episodio, exploramos la polémica y controvertida dieta Keto Sucia, una variante de la…
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|285| 20 recomendaciones de PREENTRENOS
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit En mi podcast, comparto 20 recomendaciones de pre entrenamientos para ayudar a las personas a…
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|284| ¿La DIABETES es reversible?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit La diabetes puede ser reversible en algunos casos a través de cambios en el estilo de vida. Al…
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|283| ¿Cuál es la diferencia entre METAS y DESEOS?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit En este podcast, exploraré el fascinante tema de las metas y los deseos, y analizaré la…
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|282| ¿Cuánto debe de subir de peso una Embarazada?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit En este podcast, abordo el importante tema del aumento de peso durante el embarazo en las…
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|281| ¿Por qué me emborracha el Alcohol?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit En este podcast, exploro el fascinante mundo del alcohol y su efecto en nuestro organismo…
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|280| ¿Una caloría de brócoli = a una caloría de una Dona?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit En este podcast, exploro el concepto de las calorías y la diferencia entre una caloría…
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|279| ¿Qué cosas de la dieta KETO me pueden enfermar?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit 1. ¿Cuáles son los posibles riesgos de seguir una dieta keto? 2. ¿Qué efectos puede tener la…
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|278| ¿Qué cosas de la dieta Vegana me podrían enfermar?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit 1. ¿Cuáles son los posibles riesgos de una dieta vegana? 2. ¿Qué nutrientes esenciales podrían…
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|277| "Punto de Inflexión: Descubre Cómo el Cambio Radical Transformará tu Vida"
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit 1. ¿Qué es un punto de inflexión y cómo puede cambiar la vida de una persona? 2. ¿Cuáles son las…
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|276| "Sobre el Ácido Úrico y la Gota: Cómo Prevenir y Tratar Esta Enfermedad"
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit 1. ¿Qué es el ácido úrico y cómo afecta al cuerpo? 2. ¿Cuáles son los síntomas de la gota y cómo…
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|275| La “Dulce Pandemia” que nos hará vivir menos
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit "En mi nuevo podcast, exploro la 'dulce pandemia' y cómo los productos procesados están…
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|274| ¿Cómo es que nacieron los productos LIGHT? ¿En qué te afectan?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://pocketcoach.fit ⚠️Light NO ES IGUAL a saludable… "En mi podcast, descubre cómo surgieron los productos Light y…
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|273| ¿Tienes pésima relación con lo que comes?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://www.pocketcoach.fit 1. ¿Qué significa comer conscientemente y cómo puede beneficiar tu salud y bienestar? 2…
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|272| ¿Técnica Pomodoro en tu nutrición?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://www.pocketcoach.fit 1. ¿Qué es la técnica Pomodoro y cómo puede ayudarte a mejorar tus hábitos diarios? 2. ¿Cuál…
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