|51| CDF EXAFIT "Quiero comenzar en el VEGANISMO"

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio, te platico como empezar en el VEGANISMO O DIETA VEGETARIANA, para adaptarte a esta dieta vegetariana en caso de que sea de tu interés practicar este tipo de alimentación, te doy sugerencias y tips para poder lograrlo, sin que tengas que batallar mucho en este nuevo proceso. Evidentemente es una alimentación bastante recomendable puesto que vas a tener muchísimos micronutrientes y una muy buena cantidad de fibra, es muy recomendable, pero hay que hacerlo paulatinamente para que no fracases en el intento. escucha este podcast te va a ayudar muchísimo