|241| 10 recomendaciones para controlar el estrés

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tu nutriólogo 24/7 Aquí https://www.pocketcoach.fit ¿Qué tanto daño me provoca el estrés? ¿Se puede convertir el estrés en un problema crónico? ¿Cómo es que mi cuerpo maneja el estrés? En este episodio te regalo 10 recomendaciones fáciles que puedes hacer en tu vida diaria, con la cual vas a poder bajar el nivel de estrés, controlarlo o reducirlo, importantísimo ya que todo esto tiene que ver con tu salud física y mental, y son bastante fáciles de lograr y de conseguir Episodio que debes de escuchar y compartir Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez