6 razones para hacer ejercicio: Más que perder peso |PARTE 1|

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Crees que el ejercicio es solo para bajar de peso o verte mejor? En este episodio exploramos seis razones clave por las que el ejercicio debe formar parte de tu rutina diaria. Hablaremos sobre: ✔ Cómo el ejercicio aumenta tu gasto energético ✔ Por qué te da más energía durante el día ✔ La relación entre ejercicio y mejores hábitos alimenticios Si quieres entender el verdadero impacto del ejercicio en tu vida, este episodio es para ti. Pepeles Pérez EXA 104.1 FM Pocket Coach HASHTAGS #Ejercicio #Energia #Nutricion #DietaFlexible #PocketCoach #PepelesPerez