Episodios de Cartas Que Abren Puertas
30 episodios · del más reciente al más antiguo
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T5. E5. Sin Filtros con Edgar Rosas CEO APRHIFAC
Entrevista con Edgar Rosas, CEO de APRHIFAC En el mundo corporativo hablamos de resultados… pero poco de lo que realmente los sostiene: las personas. Exploraremos el trasfondo…
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T5. E4. Cuida lo Que Piensas
La manera en cómo pensamos claro que impactan nuestra salud mental y nuestra salud física. Los pensamientos son clave para nuestro bienestar, escucha más al respecto, en este…
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T5. E3 Qué te Pide tu Cuerpo
Muchas veces ignoramos las señales del cuerpo: no descansamos, no respiramos y nos distraemos con culpa. En este episodio hablamos de cómo aprender a escuchar al cuerpo para que…
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T.5 E.2 Las Emociones No Son lo Que Crees
Dejemos de sintir culpa por sentir lo que sentimos. Las emociones no siempre son lo que creemos que son, pero aqui te explico a detalle esto. Suscríbete y Comparte este episodio
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T5. E1. Tu Cerebro no es un Narrador Confiable
Tu Cerebro se Anticipa y Predice lo que estás o vas a vivir y ¿cómo es esto? En este episodio te lo explico.
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T4. E8. Las Emociones No Te Pasan
Dejemos de creer que las Emociones nos pasan, las emociones las Construimos y en este episodio te explico más a detalle.
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T4. E7. Tus Pensamientos Adecuados
No basta con pensar bonito, necesitamos pensar bien y generar pensamientos adecuados o estratégicos, ¿a qué me refiero?, ven y escuha este episodio que aquí te lo explico.
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T4. E6. Tus Pensamientos Intrusivos
¿Por qué un pensamiento me arruina el día y se convierte en una cascada que ya no puedo frenar?, hasta en el cómo pensamos tenemos que darnos cuenta, para poder hacer algo…
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T4. E5. No te Creas Todo lo que Escuchas
Tu cerebro crea tus experiencias antes de que las vivas, ¿cómo es que pasa esto?, descúbrelo aquí y recuerda compartir este episodio y dale clic a la campanita.
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T4. E4. El Cerebro y su Presupuesto
Así como en las empresas, tu cerebro hace lo mismo para presupuestar tu energía y así puedas sortear todo lo que hayas simulado, pero te cuento más a detalle en este episodio…
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T4. E3. "Vivir en un simulador"
La manera en cómo el cerebro se anticipa a lo que vivimos es simulando todo, de esa manera se anticipa, pero ya no te cuento más, escúchalo aquí, recuerda de suscribirte y…
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T4. E2. Tus predicciones y el Cerebro
¿Cómo es que puedes con el día a día? a través de las predicciones que tu cerebro hace todo el tiempo, pero te cuento con más detalle aquí. Recuerda de compartir el episodio y de…
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T4. E1. Sí utilizamos todo el cerebro
Adiós al mito de que no utilizamos todo el cerebro, entéreta de cómo es que sí utilizamos todo el cerebro, escúchalo aquí, y recuerda de activar las notificaciones y sobretodo de…
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T3. E8. La Fórmula Para Tu Cambio
Aquí una fórmula para que logres tus cambios, una adaptación del gran científico y especialista en neuroplasticidad Jeffrey Schwartz, toma nota, practica y recuerda de suscribirte…
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T3. E7. Cambio o me Quedo Igual
La clave del cambio está detrás de un concepto "Estabilidad dinámica", es decir, estar en continuo movimiento pero de forma estable, y ¿cómo conseguir eso en épocas de cambio o…
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T3. E6. Tu Neuroplasticidad
El cerebro tiene la capacidad de cambiar gracias a la Neuroplasticidad, pero cómo podemos utilizar ésta a nuestro favor, te lo explico en este episodio, acuérdate de suscribirte y…
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T3. E5. Darse Cuenta, Experimentar el Cambio
Ningún Cambio sucede por arte de magia, para que un cerebro se anime al cambio primero tiene que "darse cuenta" que acciones o hábitos de antes ya no hacen sentido o ya no los…
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T3. E4. Mentalidad en Crecimiento
Anteriormente se creía que con la edad no podíamos aprender cosas nuevas y que nuestra capacidad cerebral era lo que nos había tocado por azar o por papá y mamá, hoy en día eso no…
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T3. E3. Tus Mapas Cerebrales
Muchas de las cosas que queremos cambiar tienen que ver con nuestros mapas cerebrales y la forma en cómo nos explicamos la realidad, la ventaja de saber cómo se forman éstos es…
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T3. E2. Cambios y Más Cambios
Descubre qué es lo que nos hace cambiar y qué hay debajo de los comportamientos o hábitos que queremos cambiar o que nos piden cambiar. Disfruta de este espidio, recuerda de…
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T3. E1. Entre Más lo Uses Mejor
¿Será que el cerebro mejora con la edad? Tú, ¿qué crees?, de esto y de muchos mitos más sobre el cerebro humano hablaremos, todo para entender mejor lo que hay alrededor del…
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T2. E1. Viaje a la Mente
Acompáñame en esta temporada a hacer un viaje por las profundidades de la mente, mucho por descubrir, un terreno maravilloso lleno de partes que nos constituyen como seres…
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T1. E6. Tu Cerebro en el Trabajo
Hay una área cerebral sumamente importante al momento que trabajamos, el córtex prefrontal, y en este episodio platicamos sobre cómo ocupamos esta partecita del cerebro, la clave…
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T1. E5. La Historia Detrás de las Emociones
¿Es cierto que podemos detectar las emociones en el rostro de las demás personas? Interesante la visión clásica de las emociones, pero, ¿qué hay detrás de esta perspectiva…
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T1. E4. La Dopamina
¿Cuáles son los secretos de la motivación?, ¿qué factores nos hacen engancharnos con algo? Aquí te lo explico en este episodio de Cartas Que Abren Puertas, y tú, ¿qué puerta vas a…
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T1. E3. Las Expectativas
Por qué a veces nos decepcionan o nos motivan las expectativas que nos ponemos, pero ¿qué son? Descúbrelo en este episodio de Cartas Que Abren Puertas, y tú, ¿qué puerta vas a…
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T1. E2. Los Pensamientos Negativos
¿Por qué los pensamientos negativos pueden arruinar nuestras relaciones?, ¿por qué nuestra forma de pensar puede estropear todo? En este episodio de Cartas Que Abren Puertas…
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T1. E1. Tu Cerebro Dinámico
El cerebro tiene gran dinamismo, tiene la gran habilidad de generar mapas o rutas para facilitarnos en el trabajo, pero mejor escucha la explicación completa en este episodio de…
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Y las emociones qué
Por qué la Inteligencia Emocional necesita replantearse, reconfigurarse. Por qué los supuestos bajo los que se pensó, hoy en día no tiene soporte científico. Dale play, te lo…
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La Desidia
Si sueles decir frases como "el lunes empiezo", "ya el siguiente mes me cuido", este episodio es para ti. ¿Qué hay detrás de la desidia?, ¿será que podemos hacer algo al…